Su ciclismo & running a AlbanyAlbany: Fondo e Ponti
Corsa: Da noi, ad Albany, per correre si inizia sempre con il piatto. Il centro, South Albany e la Periwinkle Creek Bike Path rendono la Z2 una passeggiata, e il Timber-Linn Memorial Park è un ottimo punto di partenza se vuoi asfalto senza pensarci troppo. Il giro copre 88 km con soli 31 m di dislivello, così i chilometri di fondo li senti tutti. North Albany aggiunge un po' di dislivello quando gli intervalli devono mordere. I gruppi di corsa locali organizzano uscite regolari, e il calendario delle gare che contano è sempre solido con la CARDV 5K Run/Walk For Safe Families, la Corvallis Fall Festival Run, la Condor 25K Trail Run e la 4th of July Mini-Marathon.
Ciclismo: Qui ad Albany si pedala per le strade di campagna tranquille, i sentieri panoramici lungo il fiume e i ponti coperti. Santiam Spokes Bicycle Club e Mid-Valley Bicycle Club sono i gruppi da conoscere per la strada, mentre Corvallis Composite MTB tiene viva la parte sterrata. La Willamette Scenic Bikeway passa per Albany, perfetta per chilometri di base più lunghi, e il percorso Covered Bridges parte dal Timber Linn Memorial Park prima di toccare i ponti Gilkey, Shimanek e Hoffman. L'Albany Lewisburg Loop ti regala 40 miles con 457 m di dislivello, quindi le salite sono più a nord e o ovest che in centro. Covered Bridge Bicycle Tour e Strawberry Century sono gli appuntamenti da non perdere.
Stagione: Luglio e agosto sono i mesi migliori per Albany. L'estate porta pedalate calde e asciutte, mattinate di corsa tranquille e abbastanza luce per macinare Z2, intervalli o una giornata lunga tipo gran fondo senza fretta. Quando agosto si fa caldo, si parte prima, e i chilometri nei parchi ombreggiati contano di più dopo pranzo. L'inverno diventa freddo e umido, quindi i runner restano più vicini ai percorsi asfaltati e ai giri più piatti, mentre i ciclisti si affidano a parafanghi, chilometri su strada e percorsi che evitano le banchine fangose. North Albany ti dà ancora un bel lavoro intenso, ma il centro e South Albany rimangono migliori per corse invernali più controllate e pedalate tranquille.
