Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Albany Base Miles And Bridges
Juoksu: Albanyssä paikalliset juoksijat aloittavat tasaisilla osuuksilla. Keskusta, South Albany ja Periwinkle Creek -polku tekevät Z2-tason juoksun helppoksi, ja Timber-Linn Memorial Park tarjoaa kätevästi lähtöpaikan, kun haluat asfalttia ilman liikaa pohdintaa. Reitti kattaa 88 km vain 31 metrin nousulla, joten perusmatkat pysyvät rehellisinä. North Albany tuo vaihtelevan korkeuseron, kun väliajoissa tarvitaan pureutta. Paikalliset juoksuklubit järjestävät säännöllisiä tapaamisia, ja pääkilpailulista pysyy vakaana CARDV 5K Run/Walk For Safe Families, Corvallis Fall Festival Run, Condor 25K Trail Run ja 4th of July Mini-Marathon kanssa.
Pyöräily: Albanyssä paikalliset pyöräilevät rauhallisilla maantieosuuksilla, maisemallisilla jokipoluilla ja katetuilla silloin. Santiam Spokes Bicycle Club ja Mid-Valley Bicycle Club ovat tunnetuimpia maantiekilpailuja, ja Corvallis Composite MTB pitää maastopyöräilyn elossa. Willamette Scenic Bikeway kulkee Albany läpi pidemmille perusmatkoille, ja Covered Bridges -reitti alkaa Timber Linn Memorial Parkista ennen kuin se kulkee Gilkey-, Shimanek- ja Hoffman-sillojen ohi. Albany Lewisburg Loop tarjoaa 40 mailia ja 457 metrin nousun, joten nousut ovat enemmän pohjoisessa ja lännessä kuin keskustassa. Covered Bridge Bicycle Tour ja Strawberry Century ovat pääkilpailutapahtumat.
Kausi: Toukokuu ja elokuu ovat Albany parhaat kuukaudet. Kesä tuo lämpimiä, kuivia pyöräilyolosuhteita, tasaisia juoksuaamuisia ja tarpeeksi päivänvaloa pitkille gran fondo -tyylisille päiville ilman kiirettä. Paikalliset alkavat aikaisemmin, kun elokuu kuumenee, ja varjostetut parkkimat ovat tärkeitä lounaan jälkeen. Talvi muuttuu viileäksi ja sateiseksi, joten juoksijat pysyvät lähempänä asfaltoituja polkuja ja tasaisempia kierroksia, kun taas pyöräilijät käyttävät suojia, maantiekilometrejä ja reittejä, jotka välttävät liukkaita reunoja. North Albany tarjoaa edelleen teräviä harjoituksia, mutta keskusta ja South Albany ovat parempia hallitulle talvijuoksulle ja tasaisille kierroksille.
