Über Radfahren & Laufen in PalenciaTrainings-Notizen aus Palencia
Laufen: Die Palentinos machen ihre lockeren Läufe am liebsten am Carrión entlang. Da sind dann Parque-Isla Dos Aguas, Sotillo de los Canónigos, Salón de Isabel II, Huerta de Guadián, Jardinillos de la Estación, Huertas del Obispo, Carcavilla und Parque Ribera Sur alle im Mix. Corriendo por Palencia trifft sich dienstags und donnerstags im Parque-Isla Dos Aguas, entweder um 19:00 oder 20:30 Uhr. Der Parque-Isla Dos Aguas ist super für Z2-Runden und knackige Intervalle. Im Stadtzentrum spürst du die Energie der Carrera Nocturna Monumental. Die Media Maratón de Palencia ist das Hauptevent, und der Trail Tres Cerros Palentinos bringt etwas Dreck an die Beine.
Radfahren: Die Palentinos fahren ihre base miles gern auf dem Canal de Castilla, und Radfahren am Kanal ist echt wie eine Zeitreise. Die Palencia Gravel Experience geht über 353 km in 5 Tagen mit 3,970 m Höhenmetern, da sind Canal de Castilla, Camino de Santiago und Montaña Palentina mit drin. Die Palencia Road Bike Stages bieten der Provinz 1,974 km kartierte Strecken. Im Norden gibt's die echten Anstiege in Palentina Mountain, Picos de Europa, Riaño Mountains und Las Loras Geopark. El Cerrato ist gut für ruhigere Road-Tage. Tierra de Campos und Vega-Valdavia passen für lange Routen ohne krasse Steigungen. Das BTT Bike Race El Cautivo ist hier das Dirt-Highlight.
Saison: April bis Oktober ist das Top-Fenster zum Radfahren, und auch für Läufer, die entspannte Wochen ohne Winter-Gedöns wollen. Im Juli geht's oft über 30°C, da legen die Locals ihre Z2-Einheiten, Intervalle und längeren Rides lieber früher oder später auf den Tag. Der Sommer bleibt trocken, und die Nachttemperaturen kühlen meist genug ab für Abend-Sessions. Der Winter ändert den Rhythmus, weil Palencia auf 749 m liegt und kühle, trockene Tage mit eisigem Wind hat. Nebel ist häufig, Schnee kann auch mal dabei sein, und die Tiefsttemperaturen liegen meist unter 0°C. Corriendo por Palencia hält die Sonntags-Läufe für Herbst und Winter über WhatsApp-Gruppen am Laufen.
