Kerékpározásról és futásról Palencia területénPalencia edzés infók
Futás: A helyiek a Carrión folyó közelében futják a könnyedebb köröket, szóval a Parque-Isla Dos Aguas, Sotillo de los Canónigos, Salón de Isabel II, Huerta de Guadián, Jardinillos de la Estación, Huertas del Obispo, Carcavilla és a Parque Ribera Sur mind szóba jöhet. A Corriendo por Palencia csoport kedden és csütörtökön a Parque-Isla Dos Aguasban fut, 19:00-kor és 20:30-kor vannak a váltások. A Parque-Isla Dos Aguas jó Z2 körökre és rendes intervallokra is. A belvárosban meg ott van a Carrera Nocturna Monumental hangulata. A Media Maratón de Palencia a fő esemény, a Trail Tres Cerros Palentinos meg ad egy kis sarat a lábaknak.
Kerékpározás: A helyiek a Canal de Castillán tekerik a base miles-okat, és a csatorna mentén bringázni olyan, mintha visszamennél az időben. A Palencia Gravel Experience 353 km-t fed le 5 nap alatt, 3,970 m szintemelkedéssel, a Canal de Castilla, Camino de Santiago és a Montaña Palentina is benne van az útvonalban. A Palencia Road Bike Stages 1,974 km-nyi feltérképezett bringázást ad a tartománynak. Északon van az igazi mászás, ott a Palentina Mountain, Picos de Europa, Riaño Mountains és a Las Loras Geopark. El Cerrato a tempósabb országúti napokra való. Tierra de Campos és Vega-Valdavia meg a hosszú, meredek emelkedők nélküli útvonalakhoz passzol. A BTT Bike Race El Cautivo a helyi terepjelző.
Szezon: Áprilistól októberig tiszta az idő a bringázáshoz, és azoknak a futóknak is bejön, akik stabil heteket akarnak téli macerák nélkül. Júliusban gyakran 30°C fölé kúszik a hőmérséklet, ezért a helyiek a Z2-t, intervallokat és a hosszabb tekeréseket előbb vagy később oldják meg. A nyár száraz marad, és az éjszakai hőmérséklet általában annyira visszamegy, hogy beleférnek az esti edzések. A tél megváltoztatja a ritmust, mert Palencia 749 m-en fekszik, és hűvös, száraz napokat hoz csípős széllel. Gyakori a köd, leeshet a hó, és a minimum hőmérséklet általában 0°C alá megy. A Corriendo por Palencia az őszi és téli vasárnapi futásokat WhatsApp csoportokban szervezi.
