Über Radfahren & Laufen in Glens FallsMeine Trainingsnotizen aus Glens Falls
Laufen: Hier in Glens Falls ist die Laufszene eher familiär. Für entspannte Läufe und solide Einheiten nutzen wir den City Park, Crandall Park, den Feeder Canal trail und den Pruyn Island trail. Die Adirondack Runners gibt's schon seit 1973, und der Glens Falls Run Club trifft sich dienstags abends im Mean Max Brew Works. Beim Laufen auf Straßen und Trails tauschen wir Geschichten aus, und die Stimmung ist immer so entspannt, dass auch mal ein „Fang mich doch!“ gerufen wird. Die Shirt Factory ist nur 6 km die Glen Street runter, und mit dem Fit Fest 5k 2026, dem ADK 5k und dem Death by Staircase Trail Running Festival ist der Kalender gut gefüllt.
Radfahren: Wenn wir saubere base miles zwischen Glens Falls und Lake George brauchen, geht's auf den Warren County Bikeway. Der Bikeway führt 5 miles über Vorstadtstraßen und am Glens Falls Country Club entlang. Max. 4% Steigung. Bike Glens Falls veranstaltet wöchentliche Glens Falls Social Rides, und mit dem Mohawk-Hudson Cycling Club, ADK Multi-Sport Club und den Adirondack EZ Riders gibt's noch mehr Radsport-Optionen. Ledge Rock Hill und die welligen Straßen im Norden, Osten und Westen bieten die Anstiege.
Saison: Im Sommer läuft Glens Falls zur Hochform auf, denn die Stadt liegt am Hudson River in den Ausläufern der Adirondacks, direkt an der Grenze zu Saratoga County. Wenn die Tage lang sind, sammeln wir Z2 auf dem Bikeway, machen Tempo auf dem Feeder Canal und schärfere intervals in der Nähe vom Crandall Park. Das AMSC West River Rd Time Trial - August ist ein fester Termin für Radfahrer, und der AMSC Cider Ride sorgt für gran fondo-Stimmung, ganz ohne Stress. Im Winter ändern sich die Klamotten und der Untergrund. Der Crandall Park grenzt an das Coles' Woods International Ski Trail system, also stellen sich Läufer auf mehr Grip ein, und Radfahrer warten auf sauberen Asphalt oder verwandeln ihre base miles in Ski-Beine.
