Su ciclismo & running a Glens FallsAppunti di allenamento a Glens Falls
Corsa: A Glens Falls, la scena della corsa è un po' una cosa tra amici, sai com'è. Per le uscite tranquille o i lavori più steady, usiamo City Park, Crandall Park, il Feeder Canal trail e il Pruyn Island trail. Gli Adirondack Runners ci sono dal '73, e il Glens Falls Run Club si trova il martedì sera da Mean Max Brew Works. Mentre corriamo su strade e sentieri, ci raccontiamo un po' di tutto, e l'ambiente è così amichevole che ogni tanto ci scappa un "catch me if you can"! The Shirt Factory è a 6 km lungo Glen Street, e poi ci sono eventi come la Fit Fest 5k 2026, la ADK 5k e il Death by Staircase Trail Running Festival che tengono il calendario bello vivo.
Ciclismo: Per i base miles puliti tra Glens Falls e Lake George, qui pedaliamo sulla Warren County Bikeway. La bikeway fa un tratto di 5-mile su strade di periferia e costeggia il Glens Falls Country Club. Pendenza max del 4%. Bike Glens Falls organizza le Glens Falls Social Rides ogni settimana, e poi ci sono Mohawk-Hudson Cycling Club, ADK Multi-Sport Club e Adirondack EZ Riders che aggiungono altre ruote. Le salite? Le trovi su Ledge Rock Hill e sulle strade ondulate a nord, est e ovest.
Stagione: L'estate è il momento migliore a Glens Falls, la città è sul fiume Hudson, ai piedi delle Adirondack, al confine con la Saratoga County. Con le giornate lunghe, qui si fanno Z2 sulla Bikeway, lavori a tempo sul Feeder Canal e intervalli più spinti vicino a Crandall Park. L'AMSC West River Rd Time Trial - August è un bel punto fermo per i ciclisti, e l'AMSC Cider Ride ti dà l'atmosfera da gran fondo senza troppi fronzoli. L'inverno cambia l'abbigliamento e il fondo. Crandall Park confina con il sistema di piste da sci Coles' Woods International Ski Trail, quindi i runner cercano grip e i ciclisti aspettano l'asfalto pulito o trasformano i base miles in gambe da sci.
