Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Glens FallsΠροπονητικά από το Glens Falls
Τρέξιμο: Εδώ στο Glens Falls, το τρέξιμο είναι πιο «οικογενειακό» θα έλεγα. Χρησιμοποιούμε το City Park, το Crandall Park, το Feeder Canal trail και το Pruyn Island trail για τα easy miles και τις πιο σταθερές προπονήσεις. Οι Adirondack Runners υπάρχουν από το 1973, και το Glens Falls Run Club συναντιέται κάθε Τρίτη βράδυ στο Mean Max Brew Works. Οι δρομείς λένε τις ιστορίες τους ενώ τρέχουν σε δρόμους και μονοπάτια, και η ατμόσφαιρα είναι τόσο φιλική που δεν λείπουν και τα «catch me if you can» πειράγματα. Το The Shirt Factory είναι 6 km πιο κάτω στην Glen Street, ενώ τα Fit Fest 5k 2026, ADK 5k, και Death by Staircase Trail Running Festival κρατάνε το πρόγραμμα γεμάτο.
Ποδηλασία: Για ποδήλατο, οι ντόπιοι βγαίνουν στο Warren County Bikeway όταν θέλουν να κάνουν τα base miles τους, μεταξύ Glens Falls και Lake George. Ο ποδηλατόδρομος έχει ένα κομμάτι 5-mile σε προαστιακούς δρόμους και δίπλα στο Glens Falls Country Club, με μέγιστη κλίση 4%. Το Bike Glens Falls διοργανώνει εβδομαδιαίες Glens Falls Social Rides, ενώ οι Mohawk-Hudson Cycling Club, ADK Multi-Sport Club, και Adirondack EZ Riders βάζουν κι άλλους τροχούς στην άσφαλτο. Το Ledge Rock Hill και οι κυματιστοί δρόμοι βόρεια, ανατολικά και δυτικά έχουν τις αναβάσεις.
Εποχή: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για το Glens Falls, αφού η πόλη βρίσκεται στον Hudson River, στους πρόποδες των Adirondack, στα σύνορα της Saratoga County. Οι ντόπιοι κάνουν Z2 στο Bikeway, tempo στο Feeder Canal, και πιο κοφτά intervals κοντά στο Crandall Park, ειδικά όταν οι μέρες είναι μεγάλες. Το AMSC West River Rd Time Trial - August δίνει στους ποδηλάτες έναν καλό στόχο, και το AMSC Cider Ride κρατάει τη διάθεση του gran fondo χωρίς να είναι υπερβολικό. Ο χειμώνας αλλάζει το ντύσιμο και την επιφάνεια. Το Crandall Park συνορεύει με το δίκτυο μονοπατιών Coles' Woods International Ski Trail system, οπότε οι δρομείς ψάχνουν για καλύτερη πρόσφυση και οι ποδηλάτες περιμένουν καθαρό οδόστρωμα ή μετατρέπουν τα base miles τους σε πόδια για σκι.
