Sobre ciclismo y running en KielApuntes de entreno en Kiel
Correr: Aquí en Kiel, lo primero es correr por el agua. La Kieler Förde, el Kleiner Kiel y el río Schwentine hacen que hasta los bucles fáciles parezcan una exploración de la ciudad. El grupo Flitzende Flinta*s se reúne cada lunes a las 18:30 en el Internationaler Frauenraum, en Hermann-Weigmann-Straße 20, y hacen 5 km a un ritmo de 6:30-7:00. El bucle del Schwentine son 35 km con 87 m de desnivel positivo si quieres algo más de chicha. El de la Kieler Förde es de 10 km y 9 m de desnivel. Kiel Lauf, Dirty Coast Fun Run Kiel y Mare Straßenlauf rund um den Holtenauer Leuchtturm son las carreras clave de aquí.
Ciclismo: Aquí se pedalea por Kiel como si fuera una ciudad costera para hacer base miles. Kiel es de las ciudades más bicycle-friendly de Alemania, y con la Sprat Fleet es fácil conseguir una bici de repuesto. La Baltic Sea Coast Cycle Route se extiende 430 km, así que los días largos de Z2 pueden seguir y seguir. El Roadrash Cycling Club tiene su base en Flintkampsredder 10, y el ambiente es de ciclistas aficionados a tope que hacen piña. Auf den Spuren der Eiszeit es la carrera de aquí que engancha. Aquí las subidas no son de montaña. El trabajo viene del viento de la costa, de repechos constantes y de mantener la presión por Holtenau, Klausdorf, Schwentinental y Kronshagen.
Temporada: Los mejores meses en Kiel son los de verano, esa época cálida pero fresca, cuando el Báltico te pone las piernas en su sitio. El verano es ideal para correr constante por la Kieler Förde, hacer salidas más largas hacia la Bay of Kiel y meter intervalos más cañeros cuando el viento da tregua. La Kieler Woche convierte la ciudad en un espectáculo enorme, así que aquí planificamos los entrenos evitando el centro cuando está más concurrido. El invierno es más cálido que en el interior de Alemania, pero el tiempo oceánico cambia la sensación muy rápido. Los corredores tiran de bucles cortos, noches de club y carreras como la Silvesterlauf Kiel Ellerbeck. Los ciclistas acumulan Z2, le meten caña al cyclocross y suman kilómetros prácticos cuando el aire de la costa se pone bravo.
