O cyklistice a běhu v Kiel
Kiel Training Notes
Běh: Místní běhají Kiel podél vody. Kieler Förde, Kleiner Kiel a řeka Schwentine dělají z jednoduchých okruhů objevování města. Flitzende Flinta*s se schází každý pondělí v 18:30 u Internationaler Frauenraum na Hermann-Weigmann-Straße 20 a běhají 5 km tempem 6:30-7:00. Okruh kolem Schwentine je 35 km s 87 m převýšením, když chcete něco náročnějšího. Okruh kolem Kieler Förde je 10 km a 9 m převýšení. Kiel Lauf, Dirty Coast Fun Run Kiel a Mare Straßenlauf rund um den Holtenauer Leuchtturm jsou hlavní závody.
Cyklistika: Místní jezdí na kole Kiel jako pobřežní město pro základní kilometry. Kiel patří mezi nejcyklističtější města v Německu a Sprat Fleet dělá náhradní kolo snadno dostupným. Trasa Baltic Sea Coast Cycle Route měří 430 km, takže dlouhé Z2 dny se jednoduše prodlužují. Roadrash Cycling Club má sídlo na Flintkampsredder 10, a atmosféra je pro plnohodnotné nadšence, kteří spolu drží. Auf den Spuren der Eiszeit je místní závod. Zde nejsou horské stoupání, ale práce je v pobřežním větru, opakovaných stoupáních a udržování tempa přes Holtenau, Klausdorf, Schwentinental a Kronshagen.
Sezóna: Nejlepší měsíce v Kielu jsou teplé, s mírným létem, kdy Baltské moře udržuje nohy v kondici. Léto je vhodné pro stálé běhání podél Kieler Förde, delší jízdy směrem k Kielské zátoce a ostré intervaly, když vítr nevíří. Kieler Woche promění město v masivní spektakl, tak místní plánují trénink kolem rušného centra. Zima je teplejší než ve vnitrozemí Německa, ale oceánské počasí se rychle mění. Běžci se spoléhají na krátké okruhy, klubové večery a závody jako Silvesterlauf Kiel Ellerbeck. Cyklisté kombinují Z2, cyklokrosovou odolnost a praktické kilometry, když pobřežní vzduch ztuhne.
