Kerékpározásról és futásról Kiel területénKieli edzésinfók
Futás: Kielben a helyiek először a vízparton szoktak futni. A Kieler Förde, a Kleiner Kiel és a Schwentine folyó menti könnyű körök olyanok, mintha a várost fedeznéd fel. A Flitzende Flinta*s minden hétfőn 18:30-kor találkozik az Internationaler Frauenraum-ban a Hermann-Weigmann-Straße 20 alatt, és a csoport 5 km-t fut 6:30-7:00 körüli tempóban. A Schwentine kör 35 km és 87 m szint, ha egy kicsit meg akarod magad dolgoztatni. A Kieler Förde kör 10 km és 9 m szint. A Kiel Lauf, a Dirty Coast Fun Run Kiel és a Mare Straßenlauf rund um den Holtenauer Leuchtturm a főbb futóversenyek itt.
Kerékpározás: Kielben a helyiek úgy bringáznak, mint egy tengerparti alapozó helyen. Kiel az egyik legbringabarátabb város Németországban, és a Sprat Fleet-nek köszönhetően könnyű tartalék bringához jutni. A Baltic Sea Coast Cycle Route 430 km hosszan húzódik, szóval a hosszú Z2 napok simán mehetnek. A Roadrash Cycling Club Flintkampsredder 10-nél van, és a hangulat az, hogy full-time hobbibringások, akik összetartanak. Az Auf den Spuren der Eiszeit a helyi versenyek közül az, ami megfog. Itt nincsenek igazi hegyi emelkedők. A meló a tengerparti szélből, az ismétlődő emelkedőkből és abból jön, hogy tartani kell a nyomást Holtenau, Klausdorf, Schwentinental és Kronshagen környékén.
Szezon: Kielben a legjobb hónapok a melegebb, hűvös nyári időszak, amikor a Balti-tenger rendben tartja a lábakat. Nyáron jó a stabil futás a Kieler Förde mentén, a hosszabb bringázások a Bay of Kiel felé, és a tempósabb intervallok, ha a szél is rendben van. A Kieler Woche hatalmas eseménnyé változtatja a várost, szóval a helyiek úgy tervezik az edzéseket, hogy elkerüljék a zsúfolt központot. A tél melegebb, mint Németország belsejében, de az óceáni időjárás gyorsan változtatja az érzést. A futók ilyenkor rövid körökre, klubestékre és olyan versenyekre támaszkodnak, mint a Silvesterlauf Kiel Ellerbeck. A bringások Z2-t, cyclocross-os keménységet és gyakorlatias kilométereket gyűjtenek, amikor a tengerparti levegő durva lesz.
