Sobre ciclismo y running en MannheimKilómetros de base en Mannheim
Correr: Mannheim te da trabajo llano junto al río, vueltas en parques y suficiente 'caña' para que no te confíes. Aquí la gente usa el paseo del Rin, Luisenpark, Herzogenriedpark, Schlossgarten, Friedrichspark, Waldpark, Reissinsel y Neckarau para rodajes fáciles en Z2 o días más exigentes. El parkrun de Neckarau pasa por asfalto arbolado y caminos de barro, y es súper llano y rápido. El CaffeineRunningClub Mannheim se reúne cada domingo a las 10 am en Mensawiese Universitat Mannheim. Los Track Tuesday se juntan cada martes a las 7 pm en Sportplatz, unterer Luisenpark. La Venice Beach Community Run tiene opciones de 3 km, 5 km y 7 km a lo largo del río Rin. Las carreras importantes aquí son la Mammutmarsch Mannheim, Monnem Cross Lauf, Bauhaus Firmenlauf Mannheim y la Rheinauer Volkslauf / Mannheimer Strassenlauf.
Ciclismo: Al principio, rodar en Mannheim es muy urbano, pero luego se abre un montón si sabes coger la ruta correcta. La gente de aquí suele hacer la Mannheim City - Cycling Route desde Viernheim, de donde vienen los Radfreunde del norte de Mannheim, y luego bordean el Rin, el Schloss, Asamplatz, Jungbusch, el Neckar y Friesenheimer Insel. La zona entre SAP-Arena/Maimarkt y Seckenheim tiene caminos de asfalto bastante lisos para hacer kilómetros de base. El bosque de Käfertal, dirección Lorsch, te ofrece pistas de gravel más largas. El bosque de Rheinau también tiene buen gravel, aunque en una zona más pequeña. Heidelberg y Pfalz tienen buen gravel si no te pilla muy lejos. La ruta Mannheim City tiene 9 km y sube 79 m. 89 km.
Temporada: La primavera te da el mejor ritmo de entrenamiento para correr y rodar aquí en Mannheim. El verano te trae noches largas, vueltas por el río y Z2 sudorosos porque la humedad sube la sensación térmica. Las tormentas marcan la semana, ya que la ciudad tiene una media de 40 a 50 días de tormenta al año. El otoño mantiene las mejores sensaciones para los intervalos, el gravel y la preparación de gran fondo más largos. El invierno sigue siendo practicable porque Mannheim es una de las ciudades más cálidas de Alemania en invierno. La nieve es rara, así que los corredores siguen con el parkrun, las salidas de club y las repeticiones en carretera. Los ciclistas tiran más de asfalto constante, gravel que drene bien y rutas más cortas cuando la luz del día escasea.
