Om cykling och löpning i Mannheim
Mannheim Base Miles
Löpning: Mannheim ger löparna plana flodsträckor, parkrundor och tillräckligt med tuffhet för att hålla det ärligt. Lokala löpare använder Rheinpromenaden, Luisenpark, Herzogenriedpark, Schlossgarten, Friedrichspark, Waldpark, Reissinsel och Neckarau för enkla Z2-dagar och snabbare pass. Neckarau parkrun går genom trädkantade asfaltvägar och lerstigar, och det är en platt och snabb bana. CaffeineRunningClub Mannheim träffas varje söndag klockan 10.00 på Mensawiese vid Universität Mannheim. Track Tuesday träffas varje tisdag klockan 19.00 på Sportplatz, unterer Luisenpark. Venice Beach Community Run har 3 km-, 5 km- och 7 km-alternativ längs floden Rhein. Viktiga tävlingar inkluderar Mammutmarsch Mannheim, Monnem Cross Lauf, Bauhaus Firmenlauf Mannheim och Rheinauer Volkslauf / Mannheimer Strassenlauf.
Cykling: Cykling i Mannheim känns först urban, sedan öppen när man hittar rätt linje. Lokala cyklister åker Mannheim City - Cykelruta från Viernheim, där Radfreunde kommer från Mannheims norra delar, sedan följer de floden Rhein, slottet, Asamplatz, Jungbusch, Neckar och Friesenheimer Insel. Området mellan SAP-Arena/Maimarkt och Seckenheim ger jämna asfaltvägar för basmiles. Käfertal skog mot Lorsch ger längre grusvägar. Rheinauer skog ger bra grus på en mindre sträcka. Heidelberg och Pfalz ger bra grus om det inte är för långt. Mannheim City-rutan är 9 km och har 79 höjdmeter. 89 km.
Säsong: Våren ger Mannheim den renaste träningsrytmen för löpning och cykling. Sommaren ger långa kvällar, flodrundor och svettiga Z2-dagar eftersom fuktigheten höjer värmeindexet. Åskväder formar veckan eftersom staden i genomsnitt har 40 till 50 åskdagar per år. Hösten ger bästa känslan för intervaller, grus och längre gran fondo-förberedelser. Vintern förblir användbar eftersom Mannheim är en av Tysklands varmaste vinterstäder. Snö är sällsynt, så löpare håller parkrun, klubblöpningar och vägpass på gång. Cyklisterna skiftar till stabil asfalt, dränerande grus och kortare rundor när dagsljuset blir knapp.
