Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Koblenz Training Ground
Juoksu: Paikalliset juoksavat, kun Reinin ja Mosellen virta antaa helpon rytmin, ja sitten he kiipivät Stadtwaldiin, kun Z2 tarvitsee purevaa. Rheinanlagen, Park am Deutschen Eck, Schlosspark, Festungspark ja Lützeler Volkspark pitävät arkipäivän juoksut yksinkertaisina keskustasta. Stadtwald Koblenz tarjoaa metsäpolkuja, maastopyöräreittejä ja Rhein-Burgen-Wegiä Kühkopfin ja Wildpark Remsteckenin ympärillä. Rhein-Burgen-Weg on 61 km pitkä ja nousee 191 metriä, joten reidet tietävät työn. TuS Koblenz, FC Rot-Weiß Koblenz ja RSG Koblenz ovat kunnon seurakuntakaupungissa. B2Run Koblenz, Hospizlauf Koblenz-Trier ja Koblenz Halbmarathon ovat tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Mosellessa, kun he haluavat tasaisia kierroksia, perusmailia ja puhtaita väliharjoituksia sillan yli. Mosellen pyöräilyreitti alkaa ja päättyy Koblenzissa, ja koko reitti on noin 300 km pitkä Koblenzista Metziin. Eifel, Hunsrück ja Westerwald tarjoavat vaativia nousuja, joten gran fondo -jalat rakennetaan kaupungin ulkopuolella. Stadtwald lisää sorapintaisia, metsäpolkuja, singletrack-tuntumaa ja cyclocross-sääntöjä, kun pinta muuttuu raskas. Boppard Bike Park tarjoaa ramppeja, wallrideja, northshoreja, dirtlineja, 3 metrin rampin ja freeride-puiston toimintaa yli 250 metriä korkealla. Bad Ems tarjoaa toisen pyöräpuiston, ja CANYON-Rhein-Hunsrück-Bike-Marathon on tärkein kilpailu.
Kausi: Kesäkuu, heinäkuu, syyskuu ja lokakuu ovat parhaat kuukaudet, koska Koblenz tarjoaa sekä joen nopeuden että mäkityön ilman, että jokainen istunto olisi monimutkainen. Kesä laittaa juoksijat Rheinanlagenin kierroksille, Stadtwaldin varjoon ja pidemmille trail-päiville Kühkopfin ja Remsteckenin ympärillä. Kesä laittaa pyöräilijät Mosellen kierroksille, Rhein-Burgen-Wegin osioille ja Boppardin istunnoille, kun toiminta on tärkeämpää kuin siisti kädensija. Talvi muuttaa ensin pyöräilijöiden puolta, koska Boppardin pyöräpuisto on suljettu. Juoksijat jatkavat puistojen ja Stadtwaldin reittien käytössä, kun taas pyöräilijät keskittyvät enemmän tasaisiin Mosellen Z2-kierroksiin, metsäpoluille ja läheisiin vuoristoihin, kun päivä sallii.
