コブレンツのサイクリング＆ランニングについてコブレンツのトレーニング場
ランニング： 地元の人たちは、ライン川とモーゼル川沿いの走りやすいところでペースを刻んで、Z2をしっかりやりたい時はStadtwaldに登っていく感じだよ。Rheinanlagen、Park am Deutschen Eck、Schlosspark、Festungspark、Lützeler Volksparkあたりは、平日、街の中心からサクッと走るのにちょうどいいんだ。Stadtwald Koblenzには、森の小道とかマウンテンバイクのトレイルがあって、KühkopfやWildpark Remsteckenの周りにはRhein-Burgen-Wegもあるんだ。Rhein-Burgen-Wegは61 kmで191 mアップだから、太ももにしっかり効くよ。TuS Koblenz、FC Rot-Weiß Koblenz、RSG Koblenzみたいに、ちゃんとクラブがある街なんだよね。B2Run Koblenz、Hospizlauf Koblenz-Trier、Koblenz Halbmarathonが主な大会だよ。
サイクリング： 地元の人たちは、フラットな周回とかbase miles、橋を渡るきれいなインターバルをやりたい時なんかは、モーゼル川沿いを走るんだ。モーゼルサイクリングルートはコブレンツが発着点になってて、コブレンツとMetzの間を約300 km走れるんだよ。Eifel、Hunsrück、Westerwaldにはきつい登りがあるから、gran fondo向けの脚は街の外で作る感じだね。Stadtwaldは、路面が重くなるとgravel、森の小道、singletrackみたいな感じになって、cyclocrossっぽい天気にもなるよ。Boppard Bike Parkには、ランプ、ウォールライド、ノースショア、ダートライン、3 mのランプとか、250 m以上の高さでのフリーライドパークアクションが楽しめるんだ。Bad Emsにも別のバイクパークがあるし、CANYON-Rhein-Hundsrück-Bike-Marathonがメインレースだよ。
シーズン： 6月、7月、9月、10月が一番いい時期かな。コブレンツは川沿いのスピードワークも丘のトレーニングも、どっちも複雑に考えずにできるからね。夏は、ランナーはRheinanlagenの周回コースとか、Stadtwaldの木陰、KühkopfやRemstecken周辺でのロングトレイルランを楽しむ感じ。ライダーはモーゼル川沿いの周回とかRhein-Burgen-Wegの一部を走ったり、きれいなケイデンスよりもアクション重視の時はBoppardでセッションしたりするよ。冬になると、まず自転車の方が変わるかな。Boppardのバイクパークが閉まっちゃうからね。ランナーは公園とかFestungspark、Stadtwaldを使い続けるけど、サイクリストは天気が許せばフラットなモーゼル川沿いのZ2とか、森の小道、それから低山地帯にシフトする感じだよ。
