Om sykling og løping i Koblenz
Koblenz Training Ground
Løping: Lokale løpere følger Rhinen og Mosellen for lett rytme, før de klatrer opp i Stadtwald når Z2 trenger mer bite. Rheinanlagen, Park am Deutschen Eck, Schlosspark, Festungspark og Lützeler Volkspark gjør hverdagsløpene enkle fra sentrum. Stadtwald Koblenz gir skogstier, mountainbike-turer og Rhein-Burgen-Weg rundt Kühkopf og Wildpark Remstecken. Rhein-Burgen-Weg er 61 km og har 191 m stigning, så lårene vet at det er arbeid. TuS Koblenz, FC Rot-Weiß Koblenz og RSG Koblenz er klubber i en ekte klubbby. B2Run Koblenz, Hospizlauf Koblenz-Trier og Koblenz Halbmarathon er de store arrangementene.
Sykling: Lokale syklister tar Mosellen når de vil ha flate runder, grunnmiler og rene intervaller over broene. Moselle-sykkelruta starter og slutter i Koblenz, og hele strekningen er omtrent 300 km mellom Koblenz og Metz. Eifel, Hunsrück og Westerwald har de krevende stigningene, så gran fondo-beina bygges utenfor byen. Stadtwald gir grus, skogstier, singletrack-følelse og sykkelcross-vær når underlaget blir tungt. Boppard Bike Park har ramper, wallrides, northshores, dirtlines, en 3 m ramp og freeride-park-aksjon over 250 m høyde. Bad Ems legger til en annen sykkelpark, og CANYON-Rhein-Hunsrück-Bike-Marathon er det store løpet.
Sesong: Juni, juli, september og oktober er de beste månedene fordi Koblenz gir både flate og bakkete treningsøkter uten å gjøre hver økt komplisert. Sommeren setter løperne i Rheinanlagen-løkker, skygge i Stadtwald og lengre turer rundt Kühkopf og Remstecken. Sommeren setter syklistene på Moselle-runder, Rhein-Burgen-Weg-seksjoner og Boppard-sesjoner når handling teller mer enn jevn cadence. Vinteren endrer først for syklistene fordi Boppard Bike Park er stengt. Løpere bruker fortsatt parkene, Festungspark og Stadtwald, mens syklister fokuserer mer på flate Moselle-Z2, skogstier og de lave fjellene når været tillater det.
