Over fietsen en hardlopen in Koblenz
Koblenz Training Ground
Hardlopen: Lokale hardlopers volgen de ritme van de Rijn en de Moezel, en klimmen dan naar de Stadtwald als ze wat meer intensiteit willen. De Rheinanlagen, Park am Deutschen Eck, Schlosspark, Festungspark en Lützeler Volkspark maken de weekdagruns eenvoudig vanaf het centrum. De Stadtwald Koblenz biedt boswegen, mountainbike trails en de Rhein-Burgen-Weg rond Kühkopf en Wildpark Remstecken. De Rhein-Burgen-Weg is 61 km lang en heeft 191 m stijging, dus je benen voelen de inspanning. TuS Koblenz, FC Rot-Weiß Koblenz en RSG Koblenz maken het een echte clubstad. B2Run Koblenz, Hospizlauf Koblenz-Trier en Koblenz Halbmarathon zijn de belangrijkste evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers kiezen de Moezel voor vlakke rondes, basisafstanden en intervaltraining over bruggen. De Moezel fietsroute begint en eindigt in Koblenz, en de volledige route loopt ongeveer 300 km tussen Koblenz en Metz. De Eifel, Hunsrück en Westerwald bieden de zware klimmen, dus gran fondo-benen worden buiten de stad opgebouwd. De Stadtwald biedt grind, boswegen, singletrack-gevoel en cyclocross-omstandigheden als het oppervlak nat wordt. Boppard Bike Park heeft ramps, wallrides, northshores, dirtlines, een 3 m ramp en freeride-park actie over 250 m hoogte. Bad Ems heeft nog een fietspark, en de CANYON-Rhein-Hunsrück-Bike-Marathon is het belangrijkste race-evenement.
Seizoen: Juni, juli, september en oktober zijn de beste maanden omdat Koblenz zowel snelheid langs de rivier als bergwerk biedt zonder dat elke training ingewikkeld wordt. De zomer zorgt ervoor dat hardlopers in de Rheinanlagen rondjes draaien, schaduw vinden in de Stadtwald en langere trail-dagen rond Kühkopf en Remstecken maken. Fietsers gaan dan op de Moezel rondjes draaien, stukken van de Rhein-Burgen-Weg afleggen en Boppard-sessies als het om actie gaat. De winter verandert eerst de fietszijde omdat het fietspark in Boppard gesloten is. Hardlopers blijven de parken, Festungspark en Stadtwald gebruiken, terwijl fietsers meer op vlakke Moezel Z2, boswegen en de lagere bergketens vertrouwen als de dag het toelaat.
