Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Lübeck Training Notes
Juoksu: Lübeck pitää juoksemisesta lähellä vettä, joten paikalliset saavat helposti peruskilometrit ilman, että joutuvat poistumaan keskustasta. Old Town Tour tarjoaa 6 km kiertoreitin saarella, ja joen polku voi tuntua neljä mailia takaisin lähtöpaikkaan. Canal Traven Loop kulkee 9 km pitkän matkan Travenin varrella, ja paikalliset venyttävät sitä 11 tai 17 kilometriin, kun Z2 tarvitsee enemmän aikaa. Drägerweg seuraa Wakenitzia 5 kilometrin matkan, kun taas Schellbruch, Palinger Heide, St. Jürgen, Travemünde ja Brodtener Ufer tarjoavat metsä-, pelto- ja merinäkymät. VfB Lübeck on mukana klubitapahtumissa, ja City-Lauf Lübeck, 19. Lübeck Marathon ja Buntekuhlauf muodostavat vuoden perusjuoksutapahtumat.
Pyöräily: Lübeckissa pyöräilystä on rannikkoa ja avoimia reittejä, ja helpompi kierros menee pohjoiseen ja länteen kohti Lübeckinlahtea. Radsport Team Lübeck e.V. tarjoaa yli 240 jäsentä, säännöllistä kesä- ja talvikoulutusta, maantiekierroksia, pyöräilykilpailuja, gravel- ja maastopyöräilyä sekä CTF:ää, joten paikalliset voivat vain tulla ja pyöräillä. Gravel Day in Lübeck -reitti tarjoaa 80 kilometriä Groß Schenkenbergin ja Elbe-Lübeck-Kanalin kautta ennen kuin tie muuttuu vaikeammaksi Berkenthinin jälkeen. Behlendorfer See tarjoaa mäkiä, ja Küchensee ja Ratzeburger See pitävät pitkän pyöräilyn rehellisenä. Gravel Day in Lübeck, CADfish - GRVL, CADfish - Road goes Polen, 12. Wagriener Land O-RTF ja 22. RST Lübeck O-CTF ovat perusjuoksutapahtumat.
Kausi: Toukokuu, kesäkuu, elokuu, syyskuu, lokakuu ja marraskuu antavat Lübeckille parhaat koulutuskausit, tarpeeksi päivänvaloa väliajoin ja tarpeeksi viileää ilmaa peruskilometreille. Kesä on viileämpi sisämaata useimpina päivinä, mutta paikalliset kunnioittavat silti kuumia päiviä, koska Lübeckissä keskimäärin 6,6 päivää vuodessa on yli 30°C. Rannikko pitää pyöräilyt ja juoksut tuoreina Travemünden, Brodtener Uferin, Travenin ja Wakenitzin ympärillä. Talvi tuo keskimäärin 0°C lämpötilat, joten juoksijat pysyvät tutuilla kierroksilla ja Radsport Team Lübeck e.V. vaihtaa maantiekoulutuksen ja sisäharjoitukset.
