O cyklistice a běhu v Lübeck
Lübeck Training Notes
Běh: Lübeck drží běhání blízko vody, takže místní si snadno naběhnou základní kilometry bez opuštění centra. Old Town Tour nabízí 6 km kolem ostrova, a cesta podél řeky se může zdát jako čtyři míle zpět na start. Canal Traven Loop vede 9 km podél Trave, místní ji prodlužují na 11 nebo 17 km, když Z2 potřebuje více času. Drägerweg sleduje Wakenitz na 5 km, zatímco Schellbruch, Palinger Heide, St. Jürgen, Travemünde a Brodtener Ufer nabízejí lesy, pole a výhledy na moře. VfB Lübeck patří mezi kluby, a City-Lauf Lübeck, 19. Lübeck Marathon a Buntekuhlauf jsou klíčové události v roce.
Cyklistika: Lübeck jezdí podél pobřeží a otevřeně, s lehčími výlety na sever a západ směrem k Lübeckské zátoce. Radsport Team Lübeck e.V. má přes 240 členů, pravidelné tréninky v létě i zimě, silniční turistiku, cyklistické závody, gravel a CTF, takže místní se mohou jen přidat a jet. Trasa Gravel Day in Lübeck nabízí 80 km přes Groß Schenkenberg a podél Elbe-Lübeck-Kanálu, než se cesta stane náročnější za Berkenthinem. Behlendorfer See přináší kopce, zatímco Küchensee a Ratzeburger See udržují dlouhé jízdy v realitě. Gravel Day in Lübeck, CADfish - GRVL, CADfish - Road goes Polen, 12. Wagriener Land O-RTF a 22. RST Lübeck O-CTF jsou hlavní události.
Sezóna: Květen, červen, srpen, září, říjen a listopad dávají Lübecku nejlepší měsíce na trénink, s dostatečným světlem na intervaly a dostatečně chladným vzduchem pro čisté základní kilometry. Léto je chladnější než ve vnitrozemí většinu dní, ale místní stále respektují horké dny, protože Lübeck průměrně má 6,6 dní nad 30°C ročně. Pobřeží udržuje jízdy a běhy svěží kolem Travemünde, Brodtener Ufer, Trave a Wakenitz. Zima přináší průměrné teploty kolem 0°C, takže běžci zůstávají na známých okruzích a Radsport Team Lübeck e.V. přepíná mezi silničními jízdy a tréninkem v hale.