Su ciclismo & running a BasildonAppunti di allenamento a Basildon
Running: Il percorso copre 832 km con 35m di dislivello. Il Basildon Athletics Club si allena lì il lunedì e il mercoledì sera, così noi della zona possiamo fare gli intervalli senza farne una spedizione. Northlands Park dà al Basildon parkrun il suo tocco di terreno misto, con un percorso antiorario e 26 metri di dislivello. Noi usiamo i due laghi, l'erba, l'asfalto, i sassi e lo sterrato per i lavori di Z2 tranquilli e quelli più intensi da 5K. La Basildon 10km 2026, la Basildon Half Marathon and Juniors Presented by Utilize September 2026, la Test Track 10 Mile e le serate della Crown To Crown 5K tengono il calendario bello pieno.
Ciclismo: Il Basildon CC è un gruppetto piccolo ma simpatico, al momento siamo più che altro un club di corridori. Noi del Basildon CC corriamo soprattutto in cyclocross, a cronometro, su strada e anche in MTB, e il cuore delle chiacchiere e dello sfottò è su Facebook. Per le base miles andiamo fuori verso Nor Marsh e Motney Hill, dove il giro completo è di 69 miles e resta traffic-free per il 42%. Bowers Marsh offre un giro più corto di 9 miles, mentre The Bell Inn, Hordon on the Hill è buono per un pub ride di 12 miles. Langdon Hills e Motney Hill sono i posti dove le salite iniziano a farsi sentire, e la parte sud ha un po' di su e giù.
Stagione: Primavera ed estate sono i mesi migliori, soprattutto quando le serate della Crown To Crown 5K di maggio, giugno, luglio, agosto e settembre si sommano alla Race For Life Basildon e alla Phoenix Striders Summer Series 5K di luglio. L'estate è ottima per le Z2 più lunghe, le ripetute in pista a Gloucester Park e le uscite tranquille verso Tilbury Fort o Rainham Hall, con differenze lievi tra massime e minime e piogge sufficienti tutto l'anno. L'inverno mantiene la stessa sensazione oceanica, ma il terreno a Northlands Park cambia parecchio. Le scarpe da trail sono un must quando la parte sud diventa fangosa, e il cyclocross o la MTB iniziano a sembrare la scelta giusta.
