Over fietsen en hardlopen in Saguenay
Saguenay Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers zien Saguenay als een fjordstad, met stevige basisafstanden rond Chicoutimi, Jonquière, La Baie en Arvida. De 99 km lus heeft 32 m stijging als de dag naar scherpere intervallen vraagt. De kortere lus is 18 km en heeft 132 m stijging, dus Z2 hoeft niet plat te blijven. Saguenay heeft geen officiële hardloopclub in deze samenvatting, maar de racekalender trekt mensen aan. De Marathon du Fjord is het belangrijkste evenement, en La Jakours Athlétisme, La Jakours en Cap sur ma santé mentale houden de kortere afstanden levendig.
Fietsen: Lokale fietsers beginnen met de fjord, want de Véloroute du Fjord du Saguenay loopt over 400 km en is perfect voor lange basisafstanden. Sectie #19A loopt van Chicoutimi naar Jonquière over 27 km, ideaal voor een vlotte rit. Sectie #27A loopt van Sacré-Coeur naar Sainte-Rose-du-Nord over 65 km, en sectie #25A van Petit-Saguenay naar Saint-Siméon over 55 km. Club cycliste Acidose Lactique - Road heeft 50 leden en is het hart van de wegfietscultuur. Mont-Bélu, Mont-Édouard en de fjordwegen zijn waar je klimbenen wordt gemaakt.
Seizoen: Van midden augustus tot midden oktober is het perfecte tijdstip voor fjordkilometers met zeedieren bij de monding. De zomer opent Mont-Bélu in La Baie op woensdagavonden en zondagdagen, zodat fietsers weg, liftlopen, singletrack en cyclocross kunnen combineren zonder de stad te verlaten. Centre plein air Le Norvégien in Jonquière heeft 13 verschillende trails, en La Skole biedt een makkelijke MTB-optie voor kinderen. De winter verandert het ritme, want Mont-Édouard wordt een skigebied, terwijl hardlopers en fietsers zich richten op stevige basisafstanden en vierseizoensfietsgewoontes.