Kerékpározásról és futásról Saguenay területénSaguenay-i edzésinfók
Futás: Itt, Saguenay-ban úgy futunk, mint egy fjordvárosban, a stabil alapkilométereket Chicoutimi, Jonquière, La Baie és Arvida környékén gyűjtjük. A 99 km-es körön 32 m szint van, ami pont jól jön, ha élesebb intervallokat akarunk nyomni. A rövidebb, 18 km-es körön már 132 m a szint, szóval a Z2 sem marad teljesen lapos. Nincs itt konkrétan megnevezett futóklub, de a versenynaptár azért ad okot, hogy összejöjjünk. A Marathon du Fjord a fő esemény, de a La Jakours Athlétisme, a La Jakours és a Cap sur ma santé mentale a rövidebb távokat is életben tartja.
Kerékpározás: Először is a fjordot tekerjük be, mert a Véloroute du Fjord du Saguenay több mint 400 km hosszan húzódik, és mintha direkt hosszú alapkilométerekre találták volna ki. A #19A szakasz Chicoutimi-től Jonquière-ig tart 27 km-en, szóval pont jó, ha egy tiszta országúti tekerést akarsz. A #27A szakasz Sacré-Coeur-től Sainte-Rose-du-Nord-ig 65 km, a #25A pedig Petit-Saguenay-től Saint-Siméon-ig 55 km. A Club cycliste Acidose Lactique - Road 50 taggal igazi központja az országúti életnek. A Mont-Bélu, a Mont-Édouard és a fjord útjai azok a helyek, ahol a mászólábak épülnek.
Szezon: Augusztus közepétől október közepéig a legszebb az időszak, ha fjordkilométereket akarsz gyűjteni, ráadásul a fjord torkolatánál tengeri emlősöket is láthatsz. Nyáron a Mont-Bélu La Baie-ben szerda esténként és vasárnap napközben is nyitva van, így a bringások anélkül tudnak országútit, liftes köröket, singletrack-et és cyclocross-t is edzeni, hogy el kellene hagyniuk a várost. A Centre plein air Le Norvégien Jonquière-ben 13 változatos pályával vár, a La Skole pedig a gyerekeknek tartja nyitva az egyszerű MTB lehetőséget. Télen megváltozik a ritmus, mert a Mont-Édouard síheggyé alakul, miközben a futók és bringások a stabilabb alapkilométerekre és a négyévszakos bringás szokásokra helyezik a hangsúlyt.