Om cykling och löpning i Saguenay
Saguenay Training Notes
Löpning: Lokala löpare kör Saguenay som en fjordstad, med stabil basmila runt Chicoutimi, Jonquière, La Baie och Arvida. Den 99 km långa slingan har 32 meters stigning när dagen kräver skarpare intervaller. Den kortare slingan är 18 km och har 132 meters stigning, så Z2 behöver inte vara platt. Saguenay listar ingen namngiven löparklubb i denna sammanfattning, men tävlingskalendern ger folk en anledning att dyka upp. Marathon du Fjord är huvudhändelsen, och La Jakours Athlétisme, La Jakours och Cap sur ma santé mentale håller korta distanser vid liv.
Cykling: Lokala cyklister kör först fjorden, för Véloroute du Fjord du Saguenay sträcker sig över 400 km och känns byggd för långa basmilor. Avsnitt #19A går från Chicoutimi till Jonquière på 27 km, så det fungerar när du vill ha en ren vägspinn. Avsnitt #27A går från Sacré-Coeur till Sainte-Rose-du-Nord på 65 km, och avsnitt #25A går från Petit-Saguenay till Saint-Siméon på 55 km. Club cycliste Acidose Lactique - Road har 50 medlemmar och ger vägscenen ett riktigt nav. Mont-Bélu, Mont-Édouard och fjordvägarna är där klättringsbenen byggs upp.
Säsong: Mellan mitten av augusti och mitten av oktober är det den perfekta perioden om du vill ha fjordmilor med marina djur som rör sig nära fjordens mynning. Sommaren öppnar Mont-Bélu i La Baie på onsdagskvällar och söndagar, så cyklister kan blanda väg, liftvarv, singletrack och cykelcross-träning utan att lämna staden. Centre plein air Le Norvégien i Jonquière har 13 varierade spår, och La Skole håller den enkla MTB-alternativet öppen för barn. Vintern ändrar rytmen, för Mont-Édouard blir en skidbacke medan löpare och cyklister fokuserar på stabila basmilor och fyråriga cykelvanor.