Over fietsen en hardlopen in Verona
Verona Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers kiezen voor de Adige als ze vlakke Z2 en een makkelijke ritme willen vlakbij het centrum. RunChallenge komt bijeen op maandagen van 15:00 tot 16:15 op het parkeerterrein Via Bengasi in het San Giacomo Park. Trail Delle Mura biedt trailrunners de middeleeuwse muren en genoeg bochten om intervallen eerlijk te houden. De Verona Marathon is een dag van 42.195 km, met een door World Athletics gecertificeerde route die eindigt in Piazza Bra. De Giulietta en Romeo halve marathon brengt gesloten smalle straten en de Arena-finish energie. Straverona past bij lokale hardlopers die het gewoon leuk vinden.
Fietsen: Lokale fietsers rollen uit het centrum en bereiken snel Valpolicella, Lake Garda of de uitlopers van de Lessinia. De Verona en Lessinia Loop start in Verona, kruist het Lessinia Park en bereikt 1.800 meter boven zeeniveau op een 145 km gravel overnachting. De Verona Garda Gravel 500 biedt bikepackers een 540-kilometer circuit met 7600 meter stijging door Lake Garda, Colli Euganei, Vicenza en Colli Berici. Chievo - Quinzano geeft een korte 4 km klim met een maximale helling van 8%. Verona organiseerde de UCI Wereldkampioenschappen Wielrennen in 1999 en 2004, en de Giro d’Italia komt steeds terug.
Seizoen: Lente en herfst zijn de beste seizoenen voor basisafstanden, lange hardloopsessies en lange ritten. April tot juni en september tot oktober liggen meestal tussen de 18 en 25 °C, zodat lokale atleten Z2, intervallen en trailruns kunnen doen zonder zich te forceren. De zomer brengt dagtemperaturen tussen 27 en 32 °C, dus fietsers gaan een paar kilometer verder naar groene, rustige plekken waar bomen en wind helpen. Hardlopers blijven San Giacomo Park, de Adige en vroege starts gebruiken. De winter brengt koele, vochtige dagen, en mist kan hangen van schemering tot laat in de ochtend.
