Om sykling og løping i Verona
Verona Training Notes
Løping: Lokale løpere kjører langs Adige-elven når de vil ha flatt Z2 og lett rytme nær sentrum. RunChallenge møtes på mandager fra 15:00 til 16:15 på Via Bengasi parkeringsplass i San Giacomo Park. Trail Delle Mura gir trail-løpere middelalderske murer og nok svinger til å holde intervallene ærlige. Verona Marathon er en 42.195 km-dag, med en World Athletics-godkjent rute som ender i Piazza Bra. Giulietta og Romeo halvmaraton gir stengte smale gater og Arena-finisjenergi. Straverona passer for lokale som løper og nyter det.
Sykling: Lokale syklister ruller ut fra sentrum og når Valpolicella, Gardasjøen eller Lessinia-fjellene raskt. Verona og Lessinia Loop starter i Verona, krysser Lessinia Park og når 1,800 meter over havet på en 145 km gravel-natt. Verona Garda Gravel 500 gir bikepackere en 540 km-sirkel med 7600m stigning gjennom Gardasjøen, Colli Euganei, Vicenza og Colli Berici. Chievo - Quinzano gir en kort 4 km stigning med en maksimal stigning på 8%. Verona arrangerte UCI Road World Championships i 1999 og 2004, og Giro d’Italia kommer stadig tilbake.
Sesong: Vår og høst er de klare favorittene for grunnmiler, lange løp og store turer. April til juni og september til oktober ligger vanligvis rundt 18 til 25 °C, så lokale kan stape Z2, intervaller og trail-dager uten å tvinge det. Sommer setter dagtemperaturene mellom 27 og 32 °C, så syklister tar seg noen kilometer ut til grønne, stille steder der trær og bris hjelper. Løpere holder San Giacomo Park, Adige-elven og tidligere starttider i spill. Vinteren bringer kjølige, fuktige dager, og tåke kan henge rundt fra skumring til sen morgen.
