Om cykling & løb i Verona
Verona Træningsnoter
Løb: Lokale løbere bruger Adige-floden, når de vil have fladt Z2 og let rytme tæt på centrum. RunChallenge mødes mandage fra 15:00 til 16:15 på Via Bengasi parkeringsplads i San Giacomo Park. Trail Delle Mura giver trail-løbere de middelalderlige mure og nok svinger til at holde intervaller ærlige. Verona Marathon er en 42.195 km dag, med en World Athletics-certificeret rute, der ender i Piazza Bra. Giulietta og Romeo halvmarathon bringer lukkede smalle gader og Arena-finish-energi. Straverona passer til lokale, der løber og nyder det.
Cykling: Lokale cyklister kører ud fra centrum og når hurtigt til Valpolicella, Gardasøen eller Lessinia-udkanten. Verona og Lessinia Loop starter i Verona, krydser Lessinia Park og når 1.800 meter over havet på en 145 km gravel-overnight-tur. Verona Garda Gravel 500 giver bikepackere en 540 km rundtur med 7600 m stigning gennem Gardasøen, Colli Euganei, Vicenza og Colli Berici. Chievo - Quinzano giver en kort 4 km stigning med en maksimal stigning på 8%. Verona var vært for UCI Road World Championships i 1999 og 2004, og Giro d’Italia kommer altid tilbage.
Sæson: Forår og efterår er de bedste perioder til grundlæggende træning, lange løb og lange ture. April til juni og september til oktober ligger typisk mellem 18 og 25 °C, så lokale kan samle Z2, intervaller og trail-dage uden at tvinge det. Sommeren bringer dagtemperaturer mellem 27 og 32 °C, så cyklister kører et par kilometer ud til grønne, stille områder, hvor træer og vind hjælper. Løbere holder San Giacomo Park, Adige-floden og tidligere startsider i spil. Vinteren bringer kølige, fugtige dage, og tåge kan hænge fra skumringen til sent om morgenen.
