Over fietsen en hardlopen in Pamplona
Pamplona Training Notes
Hardlopen: Lokaal houden ze het in Pamplona simpel: eenvoudige rondes door Taconera park, Media Luna park, Ciudadela, Vuelta del Castillo, Yamaguchi park, Parque del Mundo en Arga park. De Vuelta del Castillo loop is 54 km met 93 m stijging als je wat vlotte asfalt en een beetje bijten wilt. 50 km. Lokaal richten ze hun racebenen op de Media maratón Ciudad de Pamplona, Carrera Solidaria de Navarra, Las Murallas de Pamplona en Carrera Tres Burgos Tres Millas.
Fietsen: Lokale fietsers worden de hele tocht door de heuvels rond de stad aangekijkt, en die vragen om te worden beklommen. De Arga rivier geeft de Classic Arga River Valley Loop zijn lijn, en die rit rolt 45 km met 420 m stijging voor basis kilometers. Puerto de Velate Mountain Ascent geeft je 68 km met 980 m stijging, terwijl Alto de Perdón Classic Climb het scherper houdt op 35 km met 580 m stijging. CA Osasuna, CD Pamplona, SDC San Antonio en MRA Xota zitten in de lokale clubmix. Half Triathlon Pamplona-Iruña doet dienst als het grote ankergebeuren.
Seizoen: Pamplona beloont de lente en vroege herfst omdat het bekken open voelt, de parken bruikbaar blijven en de Pyreneeënvoeten groen blijven zonder elke rit een weersgokje te maken. De zomer brengt droogere dagen en warmere hoogtes dan de noordkust, dus lokaal verplaatsen ze intervallen vroeg, houden ze Z2 eerlijk en bewaren ze de blootgestelde klimmen voor rustigere ochtenden. De Pamplona Cyclocross Gravel Bike trail bij Ermitagaña past bij droge omstandigheden, en het ruwere bergtopmateriaal kan te veel worden voor een wegfiets. De winter brengt koudere lage temperaturen dan de noordkust, dus lopen ze dicht bij de Arga rivierparken en kiezen fietsers klimmen met zorg.
