Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Pamplona Training Notes
Juoksu: Pamplonalaiset pitävät juoksusta yksinkertaista, ja he juoksuvat helposti Taconera-, Media Luna-, Ciudadela-, Vuelta del Castillo-, Yamaguchi-, Parque del Mundo- ja Arga-puistoissa. Vuelta del Castillo -kierros on 54 km pitkä ja sisältää 93 m nousua, kun haluat tasaisia asfalttia ja muutaman purtavan osuuden. 50 km. Paikalliset suosivat Media maratón Ciudad de Pamplona, Carrera Solidaria de Navarra, Las Murallas de Pamplona ja Carrera Tres Burgos Tres Millas -kilpailuja.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilijät kohtaavat koko matkan ympäröivien kukkuloiden katseet, ja ne pyytävät vain polkupyörällä kiivetään. Arga-joki antaa Classic Arga River Valley Loop -reitille linjansa, ja se kiertää 45 km ja 420 m nousua perusmailien vuoksi. Puerto de Velate Mountain Ascent tarjoaa 68 km ja 980 m nousua, kun taas Alto de Perdón Classic Climb pitää asian terävänä 35 km ja 580 m nousulla. CA Osasuna, CD Pamplona, SDC San Antonio ja MRA Xota ovat paikallisten seurojen seassa. Half Triathlon Pamplona-Iruña toimii suurena ankkuritapahtumana.
Kausi: Pamplona palkitsee kevään ja syksyn alkupuolen, koska laakso tuntuu avoimelta, puistot ovat käytössä, ja Pyreneiden juuret pysyvät vihreinä ilman, että jokaista pyöräilyä tulee säävedonlyönti. Kesä tuo kuivempia päiviä ja lämpimämpiä korkeuksia kuin pohjoisrannikolla, joten paikalliset siirtävät väliajoja aamuisin, pitävät Z2:n rehellisenä ja säästävät avoimien nousujen varalle vakaampia aamuja. Pamplona Cyclocross Gravel Bike -reitti Ermitagañan lähellä sopii kuiville olosuhteille, ja karu vuoristokohteet voivat olla liian kovat maantiepyörälle. Talvi tuo kylmempiä lämpötiloja kuin pohjoisrannikolla, joten juoksijat pysyvät Arga-joen puistojen lähellä ja pyöräilijät valitsevat nousut tarkemmin.
