За колоездене и бягане в Pamplona
Pamplona Training Notes
Бягане: Местните в Памплона държат бягането просто, с лесни обиколки през парка Таконера, парка Медия Луна, Цитадела, Обиколката на Кастильо, парка Ямагучи, парка Парке дел Мундо и парка Арга. Обиколката на Кастильо е 54 км с 93 м надморска височина, когато искате равномерен асфалт и няколко укус. 50 км. Местните насочват състезанията си към полумаратона „Град Памплона“, „Карера Солидария де Навара“, „Лас Муралас де Памплона“ и „Карера Трес Бургос Трес Милас“.
Колоездене: Местните колоездачи са наблюдавани от хълмовете около града по цялото пътуване, и те просто молят да бъдат изкачвани с велосипед. Реката Арга дава линията на класическата обиколка „Долина на река Арга“, а тази обиколка е 45 км с 420 м надморска височина за базови километри. Изкачването на планината Пуерто де Велате ви дава 68 км с 980 м надморска височина, докато класическото изкачване Алто де Пердон остава по-остро с 35 км и 580 м надморска височина. Клубовете CA Осasuna, CD Pamplona, SDC San Antonio и MRA Xota са част от местната смес. Полутриатлонът Pamplona-Iruña служи като главното събитие.
Сезон: Памплона награждава пролетта и ранната есен, защото котловината се чувства отворена, парковете остават полезни, а предпазините на Пиренеите остават зелени, без да правят всяко катерене за залог за времето. Лятото донася по-сухи дни и по-топли максимуми от северното крайбрежие, така че местните преместват интервалите рано, държат Z2 честно и запазват откритите катерения за по-стабилни сутрини. Памплонската цикло-гравийна писта за велосипеди близо до Ермитагана подхожда на сухите условия, а по-грубите планински части могат да се окажат прекалено много за шосейни велосипеди. Зимата е по-хладна от северното крайбрежие, така че бегачите се държат близо до парковете на река Арга, а колоездачите избират катеренията с внимание.
