Om sykling og løping i Kelowna
Kelowna Treningsnotater
Løping: Lokale løperne tar inn sjøen, bekken og Knox når de vil ha ærlig arbeid. Mission Creek Greenway gir løperne omtrent 16 km med bred knust grus for Z2, progresjonsløp og lange jevne dager. Mission Creek Greenway gir deg 6 km og 75 m stigning til en enkel tur inn til sentrum med vannutsikt. Knox Mountain Apex Trail gir deg høydearbeid, og Paul’s Tomb Trail gir 5 km med 125 m stigning. Kelowna Running Club eier den ukentlige rytmen. Okanagan parkrun møtes lørdager kl. 9:00 ved Parkinson Recreation Centre. Breakfast Club ruller lørdager kl. 7:00 for 12K fra sentrum til Gyro Beach og tilbake. Ankerløp inkluderer 2026 Kelowna Wine Country Runs, KRC Midsummer 8K 2026, Wandering Moose 12k, 25k, 35k, og Argus Apple Marathon.
Sykling: Lokale syklister får en god blanding her, med over 300 km sykkelveier og mer enn 60 km adskilte sykkelstier. Kelowna Waterfront Trail, Mission Creek Greenway og Rail Trail Ride håndterer enkle basemiler. Kettle Valley Rail Trail i Myra Canyon gir en 24 km tur over 18 broer og gjennom 2 tunneler. Crawford-nettverket og Rose Valley gir Okanagan singletrack når beina trenger en pause fra veien. Tempo Cycling Club setter tonen med Onsdagskveldsrittet fra Pandosy Waterfront Park kl. 17:30. WNR går på 50-60 km, med A-gruppen på 29-30 km/t og B-gruppen på 27 km/t. Stigningene ligger rundt Knox Mountain, Black Mountain, Little White Forest Service Road, Glenmore Highlands, Big White og East Kelowna. 2025 CMHA Ride Don't Hide | Payton & Dillon Budd Memorial Ride er det viktigste rittet.
Sesong: Vår til høst er best for begge idretter, og byen gir deg en lang treningsbane før vinteren gjør ting strammere. Sommeren bringer tørre, varme og solfylte dager, og betongen her blir raskt varm. Lokale starter tidlig fordi utsikten over vannet er flott, og brisen fra sjøen er akkurat det du trenger på en svettefylt juli-morgendag. Crawford-nettverket holder seg merkbart kjøligere enn dalbunnen, noe som hjelper på turdager. Myra Canyon Bike Rentals driver til oktober, så KVR trekker syklister ut i sesongen. Vinteren blir kjølig og skyet, spesielt i desember og januar. Løpere bruker fortsatt asfaltstier og Greenway-alternativer, mens syklister skifter til lys, fatbike-stier på Big White og mer jevne Z2-turer.