Om cykling och löpning i Kelowna
Kelowna Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer runt sjön, bäcken och Knox när de vill ha ärligt arbete. Mission Creek Greenway ger löparna cirka 16 km med bred krossad grus för Z2, progressionslopp och långa jämna dagar. Mission Creek Greenway ger dig 6 km och 75 m stigning för en enkel nedfart till stan med vattenutsikt. Knox Mountain Apex Trail ger dig backeträningen, och Paul’s Tomb Trail ger 5 km med 125 m stigning. Kelowna Running Club äger den veckliga rytmen. Okanagan parkrun träffas lördagar klockan 9:00 vid Parkinson Recreation Centre. Breakfast Club rullar lördagar klockan 7:00 för 12 km från stan till Gyro Beach och tillbaka. Ankarlopp inkluderar 2026 Kelowna Wine Country Runs, KRC Midsummer 8K 2026, Wandering Moose 12k, 25k, 35k och Argus Apple Marathon.
Cykling: Lokala cyklister kör en bra mix här, med över 300 km cykelbanor och mer än 60 km separerade banor. Kelowna Waterfront Trail, Mission Creek Greenway och Rail Trail Ride hanterar enkla basmiles. Kettle Valley Rail Trail i Myra Canyon ger en 24 km tur över 18 broar och genom 2 tunnlar. Crawford-nätverket och Rose Valley ger Okanagan singletrack när vägbenen behöver en paus. Tempo Cycling Club sätter tonen med Onsdagskvällsturen från Pandosy Waterfront Park klockan 17:30. WNR kör 50-60 km, med A-gruppen på 29-30 km/h och B-gruppen på 27 km/h. Klättringar finns runt Knox Mountain, Black Mountain, Little White Forest Service Road, Glenmore Highlands, Big White och East Kelowna. 2025 CMHA Ride Don't Hide | Payton & Dillon Budd Memorial Ride är den stora cykelturen.
Säsong: Vår till höst fungerar bäst för båda sporterna, och staden ger dig en lång träningsbana innan vintern gör det svårare. Sommaren bringar torra, varma och soliga dagar, och asfalten här blir snabbt het. Lokala börjar tidigt för att utsikten över vattnet är bra, och brisen från sjön är precis vad du behöver på en svettig juli-morgon. Crawford-nätverket förblir märkbart svalare än dalen, vilket hjälper på löpar- och cykeldagar. Myra Canyon Bike Rentals är öppet till oktober, så KVR fortsätter att locka cyklister långt in på säsongen. Vintern blir sval och molnig, särskilt i december och januari. Löpare fortsätter att använda asfalterade banor och Greenway-alternativ, medan cyklister skiftar till ljus, fatbikebanor på Big White och mer stabila Z2.