Su ciclismo & running a KelownaNote sull'allenamento a Kelowna
Running: Qui, se vuoi farti il mazzo, corri lungo il lago, il creek e su Knox. La Mission Creek Greenway ti offre circa 16 km di ghiaia battuta, larga, perfetta per le tue uscite in Z2, le progressioni e i lunghi tranquilli. Dalla Mission Creek Greenway, con 6 km e 75 m di dislivello, arrivi in centro facilmente, con una vista pazzesca sull'acqua. Il Knox Mountain Apex Trail ti fa fare un bel po' di salita, mentre il Paul’s Tomb trail ti dà 5 km con 125 m di dislivello. Il Kelowna Running Club detta il ritmo della settimana. L'Okanagan parkrun si ritrova il sabato alle 9:00 AM al Parkinson Recreation Centre. Il Breakfast Club parte il sabato alle 7:00 AM per 12K dal centro a Gyro Beach e ritorno. Tra le gare da non perdere ci sono le 2026 Kelowna Wine Country Runs, la KRC Midsummer 8K 2026, la Wandering Moose 12k, 25k, 35k e la Argus Apple Marathon.
Ciclismo: Qui la gente pedala un bel po' su un mix di percorsi: oltre 300 km di piste ciclabili e più di 60 km di percorsi separati. Il Kelowna Waterfront Trail, la Mission Creek Greenway e il Rail Trail Ride sono perfetti per i tuoi base miles tranquilli. Il Kettle Valley Rail Trail a Myra Canyon ti regala un giro di 24 km attraverso 18 trestles e 2 tunnels. Il Crawford network e Rose Valley ti portano nel singletrack dell'Okanagan quando le gambe da strada hanno bisogno di un po' di riposo. Il Tempo Cycling Club detta il ritmo con la Wednesday Night Ride che parte da Pandosy Waterfront Park alle 5:30 PM. La WNR fa 50-60 km, con il gruppo A che va a 29-30 km/h e il gruppo B a 27 km/h. Le salite le trovi intorno a Knox Mountain, Black Mountain, sulla Little White Forest Service Road, a Glenmore Highlands, Big White e East Kelowna. La 2025 CMHA Ride Don't Hide | Payton & Dillon Budd Memorial Ride è l'uscita da non perdere.
Stagione: Dalla primavera all'autunno è il periodo migliore per entrambi gli sport, e la città ti offre un bel periodo per allenarti prima che l'inverno stringa un po' le cose. L'estate porta giornate secche, calde e soleggiate, e qui l'asfalto si scalda in fretta. La gente del posto parte presto perché la vista sull'acqua è fantastica e la brezza del lago è proprio quello che ci vuole in una mattina di luglio tutta sudata. Il Crawford network rimane decisamente più fresco rispetto al fondovalle, il che è un aiuto nelle giornate di trail. Myra Canyon Bike Rentals è aperto fino a ottobre, quindi la KVR continua ad attirare ciclisti fino a stagione inoltrata. L'inverno diventa fresco e nuvoloso, specialmente a dicembre e gennaio. I runner continuano a usare i sentieri asfaltati e le opzioni della Greenway, mentre i ciclisti si spostano verso uscite con le luci, i percorsi per fat bike a Big White e Z2 più tranquille.
