Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Kelowna Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat järveä, puroa ja Knoxia, kun he haluavat rehellistä työtä. Mission Creek Greenway tarjoaa juoksijoille noin 16 kilometriä laajaa murskattua sorapintaa Z2-, etenemis- ja pitkien tasaiskävelypäivien harjoituksiin. Mission Creek Greenway tarjoaa sinulle 6 kilometriä ja 75 metrin nousun helppoon keskustaan, jossa on vesinäkymät. Knox Mountain Apex Trail tuo mäkityötä, ja Paul’s Tomb -polku tarjoaa 5 kilometriä ja 125 metrin nousun. Kelowna Running Club omistaa viikoittaisen rytmin. Okanagan parkrun kokoontuu lauantaisin kello 9.00 Parkinson Recreation Centressä. Breakfast Club rullaa lauantaisin kello 7.00 12 kilometrin matkan keskustasta Gyro Beachille ja takaisin. Tärkeät kilpailut sisältävät 2026 Kelowna Wine Country Runs, KRC Midsummer 8K 2026, Wandering Moose 12k, 25k, 35k ja Argus Apple Marathon.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät täällä oikeanlaisen sekoituksen, yli 300 kilometriä pyöräkaistoja ja yli 60 kilometriä erillisiä polkuja. Kelowna Waterfront Trail, Mission Creek Greenway ja Rail Trail Ride hoitavat helppoja perusmailia. Kettle Valley Rail Trail Myra Canyonissa tarjoaa 24 kilometrin kierroksen 18 siltaa ja 2 tunnelia kautta. Crawford-verkosto ja Rose Valley tarjoavat Okanagan singletrackia, kun tien osuus tarvitsee tauon. Tempo Cycling Club asettaa sävelen keskiviikon iltapäivän pyöräretkellä Pandosy Waterfront Parkista kello 17.30. WNR on 50-60 kilometriä, A-ryhmä pyörii 29-30 km/h ja B-ryhmä 27 km/h. Nousut sijaitsevat Knox Mountainin, Black Mountainin, Little White Forest Service Roadin, Glenmore Highlandsin, Big Whiten ja East Kelownan ympärillä. Vuoden 2025 CMHA Ride Don't Hide | Payton & Dillon Budd Memorial Ride on pääkilpailu.
Kausi: Keväästä syksyyn on molempien lajien paras aika, ja kaupunki tarjoaa pitkän harjoitteluradan ennen kuin talvi kiristää asioita. Kesä tuo kuivia, kuumia ja aurinkoisia päiviä, ja betoni kuumenee nopeasti. Paikalliset lähtevät aikaisin, koska vesinäkymät ovat hienot ja järven tuuli on juuri sitä, mitä tarvitset kuumana heinäkuun aamuna. Crawford-verkosto pysyy huomattavasti viileämpänä kuin laakson pohja, mikä auttaa polkupyöräpäivinä. Myra Canyon Bike Rentals toimii lokakuun loppuun asti, joten KVR vetää pyöräilijöitä myöhään kaudelle. Talvi muuttuu viileäksi ja pilvisäksi, erityisesti joulukuussa ja tammikuussa. Juoksijat jatkavat päällystettyjen polkujen ja Greenway-vaihtoehtojen käyttöä, kun taas pyöräilijät siirtyvät valojen, Big Whiten rasvapyöräpolkujen ja tasaisemman Z2-tyylin pariin.