Kerékpározásról és futásról Kelowna területénKelownai edzésinfók
Futás: A helyiek a tó körül, a patak mentén meg a Knoxon futnak, ha rendes melót akarnak. A Mission Creek Greenway ad kb. 16 km széles, zúzott köves részt Z2-re, progression futásokra meg hosszú, egyenletes napokra. A Mission Creek Greenway ad 6 km-t és 75 m szintet egy könnyű belvárosi menetbe, vízi kilátással. A Knox Mountain Apex Trail hozza a dombos munkát, a Paul’s Tomb trail meg 5 km-t ad 125 m szinttel. A Kelowna Running Club diktálja a heti ritmust. Az Okanagan parkrun szombatonként 9:00-kor van a Parkinson Recreation Centre-nél. A Breakfast Club szombaton 7:00-kor indul egy 12K-ra a belvárosból a Gyro Beach-re és vissza. A főbb versenyek a 2026 Kelowna Wine Country Runs, a KRC Midsummer 8K 2026, a Wandering Moose 12k, 25k, 35k és az Argus Apple Marathon.
Kerékpározás: A helyiek rendes mixet tekernek itt, több mint 300 km bringaúttal és 60 km-nél több elválasztott úttal. A Kelowna Waterfront Trail, a Mission Creek Greenway és a Rail Trail Ride viszi a könnyű base miles-okat. A Kettle Valley Rail Trail a Myra Canyon-ban ad egy 24 km-es túrát 18 viadukton át és 2 alagúton keresztül. A Crawford network és a Rose Valley hozza az Okanagan singletrack-et, ha a láb pihenne az aszfalttól. A Tempo Cycling Club adja az alaphangot a szerda esti tekeréssel a Pandosy Waterfront Park-ból 17:30-kor. A WNR 50-60 km, az A csoport 29-30 km/h-val megy, a B csoport meg 27 km/h-val. Az emelkedők a Knox Mountain, Black Mountain, Little White Forest Service Road, Glenmore Highlands, Big White és East Kelowna körül vannak. A 2025 CMHA Ride Don't Hide | Payton & Dillon Budd Memorial Ride a fő tekerés.
Szezon: Tavasztól őszig a legjobb mindkét sportra, és a város ad egy hosszú edzési időszakot, mielőtt a tél szigorítana a dolgokon. A nyár száraz, forró, napos napokat hoz, és itt a beton gyorsan felforrósodik. A helyiek korán indulnak, mert a vízi kilátás szuper, és a tóról jövő szellő pont az, amire szükséged van egy izzasztó júliusi reggelen. A Crawford network érezhetően hűvösebb marad, mint a völgy alja, ami jól jön a trail napokon. A Myra Canyon Bike Rentals októberig működik, szóval a KVR későn is vonzza a bringásokat a szezonban. A tél hűvös és felhős lesz, főleg decemberben és januárban. A futók továbbra is használnak aszfaltozott utakat és Greenway opciókat, míg a bringások átállnak a világításra, a fat bike trail-ekre a Big White-nál és a stabilabb Z2-re.