Om sykling og løping i Nijmegen
Nijmegen Training Notes
Løping: Lokale løpere kjører rundt i Goffertpark, Ooijpolder, Het Bruggenrondje, Heumensoord, Rivierpark, Limes-route og Hatertse Vennen når de vil ha enkle treningsløp uten å forlate byen. Goffertpark gir deg runder forbi NEC stadion og ut på skogsstien. Het Bruggenrondje dekker 5 km mellom Waal-broen og jernbanebroen, mens Ooijpolder-ruten gir deg 7,5 km med rolig vann og siv. 024 Run Club, Social Run Club Nijmegen og Tante Trail holder det sosialt. Tante Trail møtes hver lørdag kl. 10:00 og løper 5 eller 10 km. Zevenheuvelenloop, Alfa Laval Stevensloop, Staddijkloop og N70 Trail er de store løpene.
Sykling: Syklister kjører nordover på fietssnelweg mot Arnhem over Snelbinder-broen, eller ruller ut gjennom Lent, Ressen, Oosterhout og Over-Betuwe-ruten for jevn Z2. Det nummererte kryssningsnettverket gjør vei-turer enkle. Ronde van Nijmegen, Liberation Route Nijmegen, Water als Wapen - Rindern og Water as a Weapon - Driel-ruten gir mye løpsenergi. Teksten nevner ingen sykkelklubb, så lokale peker først på ruter. Groesbeek og Berg en Dal har stigningene. Gravelroute Nijmegen kjører litt over 50 km gjennom Groesbeek og Reichswald, og den gamle branntårnet sør for Grafwegen får deg til å klatre før utsikten.
Sesong: April er det klare valget fordi april har minst nedbør i snitt. Juli og august er de varmeste månedene, så lokale kjører tidlig, løper i skygge og holder intervallene ærlige når byen føles stekt. Vierdaagse kommer midt i juli, og veiene og stiene rundt Nijmegen blir full av gående, løpere og syklister som nyter stemningen. Sommer-treningsmiler fungerer godt langs Waal-elven, Ooijpolder og de kuperte veiene nær Groesbeek. November til februar er de kaldeste og våteste månedene, så løpere bruker Goffertpark og bro-løkker, mens syklister holder seg klar med gravel, Z2 og regnklær.
