Om cykling & løb i Nijmegen
Nijmegen Træningsnoter
Løb: Lokale løbere kører Goffertpark, Ooijpolder, Het Bruggenrondje, Heumensoord, Rivierpark, Limes-route og Hatertse Vennen, når de vil have nemme grundlæggende kilometer uden at forlade byen. Goffertpark giver dig løb rundt om NEC-stadionet og ud på skovstien. Het Bruggenrondje dækker 5 km mellem Waal-broen og jernbanebroen, og Ooijpolder-ruten giver 7,5 km med roligt vand og rør. 024 Run Club, Social Run Club Nijmegen og Tante Trail holder det socialt. Tante Trail mødes hver lørdag kl. 10:00 og løber 5 eller 10 km. Zevenheuvelenloop, Alfa Laval Stevensloop, Staddijkloop og N70 Trail er de store løb.
Cykling: Cyklister kører nordpå på fietssnelvejen mod Arnhem over Snelbinder-broen, eller ruller ud gennem Lent, Ressen, Oosterhout og Over-Betuwe-ruten for stabil Z2. Det nummererede vejnetværk holder vejløb enkle. Ronde van Nijmegen, Liberation Route Nijmegen, Water als Wapen - Rindern og Water as a Weapon - Driel-ruten giver masser af løbsenergi. Der nævnes ingen cykelklub, så lokale peger først på ruter. Groesbeek og Berg en Dal har bakkerne. Gravelroute Nijmegen kører lidt over 50 km gennem Groesbeek og Reichswald, og den gamle brandvagtårn syd for Grafwegen får dig til at klatre før udsigten.
Sæson: April er det klare valg, fordi april har mindst nedbør i gennemsnit. Juli og august er de varmeste måneder, så lokale kører tidligt, løber i skygge og holder intervaller ærlige, når byen føles stegt. Vierdaagse falder midt i juli, og vejene og stierne omkring Nijmegen fyldes med gående, løbere og cyklister, der bruger stemningen. Sommerens grundlæggende kilometer fungerer godt langs Waal-floden, Ooijpolder og de kuperede veje ved Groesbeek. November til februar er de koldeste og vådest måneder, så løbere kaster sig ind i Goffertpark og broløb, mens cyklister holder gravel, Z2 og vådvejrsudstyr klar.
