Om sykling og løping i Southampton
Southampton Training Notes
Løping: Southampton Common er startlinjen for grunnmiler, parkrun og midtukerintervaller. Den klassiske løypa gir lokale 2-5 km på trafikkfri asfalt og grus, mens løypa rundt innsjøene og skogene gir 5-7 km langs små skogstier og innsjøsirkler. Central Parks-kjeden knytter sammen Watts, East, Palmerston, Houndwell og Hoglands for flate bysentermiler. Ocean Village til Mayflower Park gir 4-7 km med cruiseskip og ferger som bevegelige merker. Lordshill Road Runners møtes mandag kvelder ved Taunton's College, og ABP Southampton Marathon Festival er høysetet på året.
Sykling: Syklister i Southampton får nyttig Z2 fra Southampton Cycle Network, spesielt ruter 1, 3, 4, 5 og 6 gjennom Western, Eastern, Northern og Bevois Valley-linjene. Southampton University Road Club kjører onsdager og søndag morgen fra Redbrick, utenfor Chaimberlain Halls, eller bak Shell Garage på toppen av Avenue. Southampton CTC dekker Southampton, Romsey, Eastleigh, Chandler's Ford og Waterside, med turer fra 10 til 50+ mil. Mottisfont gir syklister en 27 mils rundtur med 36% trafikkfri. Old Winchester Hill er der lokale går når de trenger klatretrening.
Sesong: Mai, juni, juli, august og september er de reneste månedene for å bygge opp volum og lange turer. Southampton ligger beskyttet og lavt, nær Southampton Water, og holder sommeren varm etter britiske standarder. Byen har holdt UKs juni-temperaturrekord siden 1976. Lokale holder sommerkvelder enkle med kystløp, Common-løyper, klubbrider og jevn Z2 mot Netley Abbey, Romsey eller Mottisfont. Vinter endrer overflaten mer enn holdningen, så løpere bruker asfalt, kompakt grus og Common-passer mens syklister holder seg til sykkelruten, CTC-miler og kortere utholdenhetsløyper.
