Om cykling & løb i Southampton
Southampton Training Notes
Løb: Southampton Common er startlinjen for grundlæggende mil, parkrun og miduge intervaller. Den klassiske løkke giver lokale løbere 2-5 km på trafikfri asfalt og grus, mens ruten langs søer og skov giver 5-7 km på små skovstier og søløb. Central Parks-kæden forbinder Watts, East, Palmerston, Houndwell og Hoglands for flade bymidte-mil. Ocean Village til Mayflower Park giver 4-7 km med cruiseskibe og færger som bevægelige orienteringspunkter. Lordshill Road Runners mødes mandag aften ved Taunton's College, og ABP Southampton Marathon Festival er årets højdepunkt.
Cykling: Southampton-cyklister får nyttige Z2-timer fra Southampton Cycle Network, især ruter 1, 3, 4, 5 og 6 gennem Western, Eastern, Northern og Bevois Valley-linjerne. Southampton University Road Club kører onsdag og søndag morgen fra Redbrick, uden for Chaimberlain Halls, eller bag Shell Garage ved toppen af Avenue. Southampton CTC dækker Southampton, Romsey, Eastleigh, Chandler's Ford og Waterside med ture fra 10 til 50+ miles. Mottisfont giver cyklister en 27 mi rundtur med 36% trafikfri. Old Winchester Hill er stedet, hvor lokale løbere går, når de har brug for bakkearbejde.
Sæson: Maj, juni, juli, august og september er de bedste måneder til at øge løbemængden og lange ture. Southampton's beskyttede, lave beliggenhed ved Southampton Water holder sommertræningen varm efter britiske standarder, og byen har holdt UK's juni-temperaturrekord siden 1976. Lokale løbere holder sommeraftenerne simple med vandkantsløb, Common-løb, klubture og steady Z2 mod Netley Abbey, Romsey eller Mottisfont. Vinteren ændrer overfladen mere end holdningen, så løbere bruger asfalt, komprimeret grus og Common-passer, mens cyklister holder cyklenetværket, CTC-miler og kortere udholdenhedsløb kørende.
