O cyklistice a běhu v Southampton
Southampton Training Notes
Běh: Southampton Common je výchozím bodem pro základní tréninkové kilometry, parkrun a intervaly ve středu týdne. Klasická smyčka nabízí místním 2-5 km na vozovce a štěrku bez provozu, zatímco trasy kolem jezer a lesů nabízejí 5-7 km po malých lesních stezkách a okruhy kolem jezer. Řetězec Central Parks spojuje Watts, East, Palmerston, Houndwell a Hoglands pro ploché kilometry v centru města. Trasa z Ocean Village do Mayflower Park nabízí 4-7 km s křižníky a trajekty jako pohyblivými orientačními body. Lordshill Road Runners se scházejí v pondělí večer u Taunton's College a ABP Southampton Marathon Festival je hlavním událostí roku.
Cyklistika: Jezdci z Southamptonu využívají Southampton Cycle Network, zejména trasy 1, 3, 4, 5 a 6, které vedou přes západní, východní, severní a Bevois Valley linky. Southampton University Road Club jezdí v středu a v neděli ráno od Redbrick, před Chaimberlain Halls, nebo za Shell Garage na vrcholu Avenue. Southampton CTC pokrývá Southampton, Romsey, Eastleigh, Chandler's Ford a Waterside s jízdy od 10 do 50+ mil. Mottisfont nabízí jezdcům 27milovou trasu s 36% bez provozu. Old Winchester Hill je místem, kam místní jezdci jezdí, když potřebují trénink na stoupání.
Sezóna: Květen, červen, červenec, srpen a září jsou nejlepší měsíce pro nárůst tréninkového objemu a dlouhých jízd. Southampton, chráněné a níže položené u Southampton Water, udržuje teplé podmínky pro trénink podle britských standardů, a město drží britský teplotní rekord z června od roku 1976. Místní si udržují letní večery jednoduché s běhy podél vodní hladiny, okruhy na Common, klubovými jízdy a Z2 směrem k Netley Abbey, Romsey nebo Mottisfont. V zimě se mění povrch více než myšlení, takže běžci se soustředí na vozovku, zhutněný štěrk a trénink na Common, zatímco jezdci udržují cyklistickou síť, CTC kilometry a kratší tréninkové okruhy.
