Om sykling og løping i Kankakee
Kankakee River Base Miles
Løping: Lokale løper elven først, fordi Kankakee er bygget rundt den linjen. KRRC har vært det faste laget siden 1979, og klubben møtes til løpeturer tirsdag og torsdag klokken 18:00. Perry Farm Park gir løperne fem mil med asfalterte stier for enkle Z2-løkker. Kankakee River State Park gir løperne over 10 mil med stier når de trenger base-mil med trær. Riverfront Park holder en rask kvartmilsløkke klar. KRRC arrangerer en 8-Timers eller 4-Timers Løp for å holde løpsdagene på kalenderen.
Sykling: Lokale sykler Riverfront Trailways når de vil mer enn 10 mil langs Kankakee-elven uten å tenke for mye. Kankakee River State Park Trail går 11 mil på begge sider av elven, og syklister kaller det en vakker tur hele veien. Kankakee River Bike Club er kjernen i sykkelmiljøet med Two Rivers Century, som starter i Kankakee og følger Kankakee-elven og munningen av Iroquois-elven. Cobb Park Criterium gir byen en riktig crit. Cobb Park Criterium-banen er 5 km og har 265 m stigning.
Sesong: Sommerløp starter med KRRC tirsdag og torsdag kvelder klokken 18:00 ved YMCA. August gir syklistene Two Rivers Century på søndagen i første fullstendige helg, så lokale legger til base-mil før den. Kankakee River State Park-turer føles gode når trærne står på begge sider og vinden har nesten null effekt. Vinter flytter KRRC-turer til Olivet klokken 18:00 tirsdag og torsdag. Vinter gjør også turene kortere Z2-økter, avkoblet gjenoppbygging og jevn trailtid før crit-beina og gran fondo-milene kommer tilbake.
