Sobre ciclismo y running en KankakeeMillas de base por el Kankakee River
Running: Aquí, lo primero que hace la gente es correr por el río, porque Kankakee está construido alrededor de esa línea. El KRRC lleva siendo la gente fija desde 1979, y el club se junta para correr los martes y jueves a las 6:00 PM. En Perry Farm Park tienes cinco miles de senderos pavimentados para hacer vueltas fáciles en Z2. Si necesitas árboles para tus base miles, el Kankakee River State Park te da más de 10 miles de senderos. Riverfront Park tiene un bucle rápido de quarter-mile a mano. Y el KRRC organiza una 8-Hour o 4-Hour Race para que no falten días de competición.
Ciclismo: Para más de 10 miles por el Kankakee River sin comerte mucho la cabeza, la gente de aquí tira por los Riverfront Trailways. El Kankakee River State Park Trail tiene 11 miles a ambos lados del río, y los ciclistas dicen que es una ruta preciosa de principio a fin. El Kankakee River Bike Club es el pilar de la escena ciclista con la Two Rivers Century, que empieza en Kankakee y sigue el Kankakee River y la desembocadura del Iroquois River. El Cobb Park Criterium le da a la ciudad un crit de verdad. El circuito del Cobb Park Criterium es de 5 km y sube 265 m.
Temporada: En verano, las salidas de running con el KRRC son los martes y jueves por la tarde a las 6:00 PM en el YMCA. En agosto, los ciclistas tienen la Two Rivers Century el domingo del primer fin de semana completo, así que la gente de aquí acumula base miles antes de esa fecha. Las rutas por Kankakee River State Park se disfrutan mucho cuando tienes árboles a ambos lados y el viento casi no se nota. En invierno, las salidas del KRRC se trasladan a Olivet los martes y jueves a las 6:00 PM. El invierno también convierte las salidas en bici en trabajos de Z2 más cortos, puestas a punto desde cero y tiempo constante por senderos antes de que vuelvan las piernas de crit y las millas de gran fondo.
