Over fietsen en hardlopen in Kankakee
Kankakee River Base Miles
Hardlopen: Lokale lopers beginnen altijd bij de rivier, want Kankakee is gebouwd rond die lijn. KRRC is sinds 1979 de vaste groep, en de club komt bij elkaar voor de loopafstanden op dinsdag en donderdag om 18:00 uur. Perry Farm Park biedt lopers vijf mijl aan verhardde paden voor gemakkelijke Z2 rondes. Kankakee River State Park biedt lopers meer dan 10 mijl aan paden als ze base miles met bomen nodig hebben. Riverfront Park heeft een handige kwartmijl lus voor een snelle ronde. KRRC organiseert een 8-Uur of 4-Uur Race om race dagen op het kalender te houden.
Fietsen: Lokale fietsers kiezen voor Riverfront Trailways als ze meer dan 10 mijl langs de Kankakee River willen zonder er te veel over na te denken. De Kankakee River State Park Trail loopt 11 mijl aan beide zijden van de rivier, en fietsers noemen het een mooie rit van begin tot eind. De Kankakee River Bike Club is het hart van de fietsgemeenschap met de Two Rivers Century, die begint in Kankakee en volgt de Kankakee River en de monding van de Iroquois River. De Cobb Park Criterium geeft de stad een echte crit. De Cobb Park Criterium parcours is 5 km en heeft een hoogteverschil van 265 m.
Seizoen: Zomerloopafstanden beginnen met KRRC op dinsdag- en donderdagavonden om 18:00 uur bij de YMCA. Augustus geeft fietsers de Two Rivers Century op de zondag van het eerste volledige weekend, dus lokale lopers en fietsers bouwen base miles op vooraf. Ritten in Kankakee River State Park voelen goed aan als bomen aan beide zijden staan en de wind bijna geen effect heeft. In de winter verplaatst KRRC de loopafstanden naar Olivet om 18:00 uur op dinsdag en donderdag. De winter verandert ook de ritten in kortere Z2 werkjes, off-the-couch rebuilds en rustige trail tijd voordat crit benen en gran fondo kilometers terugkomen.
