Om cykling och löpning i Kankakee
Kankakee River Base Miles
Löpning: Lokala löpare springer först till floden, för Kankakee är byggt runt den linjen. KRRC har varit den stabila gruppen sedan 1979, och klubben träffas för löpningar på tisdagar och torsdagar klockan 18:00. Perry Farm Park ger löpare fem mil av asfalterade banor för enkla Z2-varv. Kankakee River State Park ger löpare över 10 mil av banor när basmilen behöver träd. Riverfront Park håller en snabb kvartmilslopp redo. KRRC arrangerar en 8-timmars eller 4-timmars tävling för att hålla tävlingsdagarna på kalendern.
Cykling: Lokala cyklister åker Riverfront Trailways när de vill ha mer än 10 mil längs Kankakee River utan att tänka för mycket. Kankakee River State Park Trail löper 11 mil på båda sidor om floden, och cyklister kallar det en vacker tur hela vägen. Kankakee River Bike Club är grunden för cykelscenen med Two Rivers Century, som startar i Kankakee och följer Kankakee River och mynningen av Iroquois River. Cobb Park Criterium ger staden en riktig crit. Cobb Park Criterium-banan är 5 km och har en höjdskillnad på 265 m.
Säsong: Sommarens löpningar börjar med KRRC på tisdagar och torsdagar klockan 18:00 vid YMCA. Augusti ger cyklister Two Rivers Century på söndagen under första helgen, så lokala löpare lägger på basmilen innan dess. Kankakee River State Park-turer känns bra när träden sitter på båda sidor och vinden nästan inte påverkar. Vinter flyttar KRRC-löpningarna till Olivet klockan 18:00 på tisdagar och torsdagar. Vinter gör också cykelturer till kortare Z2-pass, återuppbyggnad från soffan och stadigt trailtid innan crit-ben och gran fondo-milerna återvänder.
