Sobre ciclismo e corrida em Neuss
Notas de Treino em Neuss
Corrida: A galera local corre em Neuss num ritmo simples: pelo verde, depois direto pela cidade. A rota segue 3 km em um sentido saindo da Rheinallee. Stadtgarten fica logo ao sul do Clemens Sels Museum quando você quer voltas fáceis perto do centro da cidade. Rennbahnpark e o complexo esportivo Galopprennbahn Neuss dão mais tempo em trilha sem complicar. Laufsport Bunert Neuss mantém viva a vibe do Mondscheinrun, e DJK Novesia Lauftreff se reúne às terças às 19:00 na Erftlaufstrecke. 8. Neusser Integrationslauf, Silvesterlauf Neuss, Firmenlauf Neuss, 42. Neusser Sommernachtslauf e 53. Neusser Erftlauf dão ao calendário aquela cara de eventos âncora.
Ciclismo: A galera local pedala road e gravel aqui com Lemon Cycling Club, e o clube mantém giros de semana naquela faixa útil de 40-60 km. A 46km After-Work Halde Runde cobre 46 km e sobe 230 m, então a Halde é o lugar óbvio para procurar quando você quer um pouco de ardência. A 52km After-Work Halde Runde vai a 52 km e sobe 270 m, enquanto a 60km Vollrather-Höhe Groupride faz 59 km com 280 m. A 85km Hügel Tour Mettmann-Baldene traz 580 m, e a rota Kölner Alpen encaixa 950 m em 92 km. A Sunny Sunday Ride cobre 105 km com 420 m, e 44. Büttgener Herbst-RTF e Büttger Brevet ficam bem como metas maiores.
Temporada: Maio, junho, setembro, outubro e março são os melhores para Neuss, porque os quilômetros de base saem estáveis e os intervalados não te cozinham. No verão, corredores têm manhãs no Rheinpark, sombra no Stadtgarten e provas à noite como 39. Rosellener Abendlauf ou Düsseldorf Night Run. Domingo tem previsão de 17°C a 27°C, então a galera local faz os treinos fortes cedo e deixa Z2 para mais tarde se as pernas estiverem honestas. No inverno, os dois esportes puxam para voltas mais curtas, corridas noturnas e pedais em grupo práticos. O centro da cidade ainda funciona, a Erftlaufstrecke ainda funciona, e Lemon Cycling Club ainda tem aqueles giros pós-trabalho que mantêm o condicionamento rodando.
