Om sykling og løping i Neuss
Neuss Training Notes
Løping: Lokale løper Neuss i et enkelt rytme: gjennom det grønne, så rett gjennom byen. Ruten går 3 km én vei fra Rheinallee. Stadtgarten ligger rett sør for Clemens Sels Museum når du vil ha enkle runder nær sentrum. Rennbahnpark og Galopprennbahn Neuss sportsanlegg gir mer løypetid uten å gjøre det komplisert. Laufsport Bunert Neuss holder Mondscheinrun-stemningen i live, og DJK Novesia Lauftreff møtes tirsdager kl. 19:00 på Erftlaufstrecke. 8. Neusser Integrationslauf, Silvesterlauf Neuss, Firmenlauf Neuss, 42. Neusser Sommernachtslauf og 53. Neusser Erftlauf gir kalenderen sin ankerevent-følelse.
Sykling: Lokale sykler både asfalt og grus her med Lemon Cycling Club, og klubben holder ukedagsturer i det nyttige 40-60 km-faget. 46km After-Work Halde Runde går 46 km og klatrer 230 m, så Halde er det åpenbare stedet å se etter når du vil ha litt spenst. 52km After-Work Halde Runde går 52 km og klatrer 270 m, mens 60km Vollrather-Höhe Groupride går 59 km med 280 m. 85km Hügel Tour Mettmann-Baldene gir 580 m, og Kölner Alpen-ruten pakker 950 m inn i 92 km. Sunny Sunday Ride går 105 km med 420 m, og 44. Büttgener Herbst-RTF og Büttger Brevet passer fint som større mål.
Sesong: Mai, juni, september, oktober og mars passer Neuss best, fordi grunnmila føles stabile og intervaller ikke koker deg. Sommer gir løpere Rheinpark-morgener, Stadtgarten-skygge og kveldsløp som 39. Rosellener Abendlauf eller Düsseldorf Night Run. Søndag er værprognosen fra 17°C til 27°C, så lokale holder hardt arbeid tidlig og legger Z2 til senere hvis beina er ærlige. Vinter flytter begge idrettene mot kortere løyper, nattløp og praktiske gruppeturer. Byen sentrum fungerer fortsatt, Erftlaufstrecke fungerer fortsatt, og Lemon Cycling Club har fortsatt den typen etterarbeidsturer som holder formen i gang.
