За колоездене и бягане в Neuss
Neuss Training Notes
Бягане: Местните бягат Нюс с прост ритъм: през зеленото, а после прямо през града. Маршрутът е 3 км в една посока от Rheinallee. Stadtgarten е само на юг от Clemens Sels Museum, когато искате лесни кръгове близо до центъра. Rennbahnpark и спортния комплекс Galopprennbahn Neuss добавят повече време на трасе без да усложняват нещата. Laufsport Bunert Neuss поддържа вибрацията на Mondscheinrun, а DJK Novesia Lauftreff се събират всяка вторник в 19:00 на Erftlaufstrecke. 8. Neusser Integrationslauf, Silvesterlauf Neuss, Firmenlauf Neuss, 42. Neusser Sommernachtslauf и 53. Neusser Erftlauf дават на календара чувството на основни събития.
Колоездене: Местните карат шосе и гравий тук с Lemon Cycling Club, а клубът поддържа седмичните обиколки в полезния диапазон 40-60 км. 46 km After-Work Halde Runde е 46 км с 230 м надморска височина, така че Halde е очевидното място, когато искате да се измъчите. 52 km After-Work Halde Runde е 52 км с 270 м, докато 60 km Vollrather-Höhe Groupride е 59 км с 280 м. 85 km Hügel Tour Mettmann-Baldene носи 580 м, а маршрутът Kölner Alpen събира 950 м в 92 км. Sunny Sunday Ride е 105 км с 420 м, а 44. Büttgener Herbst-RTF и Büttger Brevet са добри за по-сериозни цели.
Сезон: Май, юни, септември, октомври и март са най-добрите месеци за Нюс, защото базовите километри са стабилни, а интервалите не ви изпекат. Лятото дава на бегачите Rheinpark сутрин, сянка в Stadtgarten и вечерни стартове като 39. Rosellener Abendlauf или Düsseldorf Night Run. Неделята се прогнозира от 17°C до 27°C, така че местните работят тежко рано и оставят Z2 за по-късно, ако краката са честни. Зимата премества и двата спорта към по-къси кръгове, нощни стартове и практични групови обиколки. Центърът на града все още работи, Erftlaufstrecke все още работи, а Lemon Cycling Club все още има послеработни обиколки, които поддържат физическата форма.
