Sobre ciclismo e corrida em Palermo
Notas de Treino em Palermo
Corrida: A galera local mantém os treinos leves perto da água, porque a volta do Foro Italico entrega 1200 metros e correr junto ao mar reduz a fadiga. Favorita Park dá aos corredores opções de bosque e parkrun, enquanto Uditore Park oferece quase dois mil metros de caminhos ciclo-pedonais. Da Statue of Via Libertà até a Central Station são 10 km pela cidade, e o Albaria Club na Viale Regina Elena começa uma linha de 9 km. O pedal longo para fora da cidade chega a 98 km com +716 m quando o Z2 vira trabalho. D. Universitas Palermo aparece no cenário das provas, e Maratona di Palermo, Palermo International Half Marathon e Mezza Maratona della Memoria seguram o calendário.
Ciclismo: A galera local pedala pelo Gulf of Palermo para um giro bonito, depois aponta a bike para Monte Pellegrino, Monreale ou Monti di Palermo quando as subidas chamam. A rota Palermo warm up ok entrega 27 km com +235 m antes de quilometragens de base maiores. A subida até Monte Pellegrino tem 8 km com +880 m. A subida até Monreale tem 4 km com +1068 m. As Madonie Mountains ficam ali para um esforço maior quando as pernas de gran fondo precisam de um teste de verdade.
Temporada: Novembro domina o clima das provas principais, porque a Palermo marathon e a International Marathon and Half Marathon acontecem nesse período. Maio deixa tudo mais leve com a Old Town non-competitive race e Race for Remembrance. Setembro ainda parece quente, então a galera local sai cedo, usa a sombra dos prédios altos e mantém os intervalados honestos em vez de heroicos. O verão traz dias longos, quentes e secos, com temperaturas do mar chegando a 26°C em agosto, então o Z2 começa perto da costa e as garrafinhas importam. O inverno segue ameno e instável, com tempo chuvoso e neve rara, e o outono e o inverno trazem aquele cheiro de cítrico na corrida quando a cidade acorda devagar.
