O cyklistike a behu v meste SantanderKiláky pri zálive a pobrežné stúpačky
Beh: Miestni si idú záliv, keď chcú ľahkú Z2 a taký čistý pobrežný rytmus. Táto trasa má 70 km a nastúpaš 282 m, takže je to super na taký stabilný dlhý beh. Ruta costera Santander 24 km ťa drží pri pobreží a má 138 m prevýšenia, čo je ideál na base miles. 99 km trasa má len 94 m prevýšenia, takže je taká poctivá, ale nekúše. Night Loop je fajn na také ostrejšie intervaly po práci. Keď potrebuješ trailovú dávku, máš Trail Sierra San Cristóbal. Bežecké kluby tu nemáme menované, takže miestni sa bavia hlavne o trasách a tých hlavných pretekoch: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto a 5K Valdelagrana.
Cyklistika: Miestni vyrazia zo Zálivu Santander rovno na pobrežné kilometre. Virgen del Mar Trail a Costa de Santander Route sú jasná voľba, keď nohy potrebujú asfalt, morský vzduch a žiadnu drámu. Táto trasa má 9 km a nastúpaš 428 m, a po ceste sú super kávové zastávky, vrátane Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route a Jakobsweg Coastal Trail sú na tie ťažšie dni. Je tu aj 7 km trasa. A Santander - Alisas - Santander ti dá 71 km a 1 084 m, zatiaľ čo Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander ťa natiahne na gran fondo nohy.
Sezóna: Letné behanie patrí po zotmení, keď Running Night Los Toruños využije prírodné prostredie a horúčava klesne tak akurát na dobrý rytmus. Letné jazdenie je najprv pobrežné, s Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route a trajektom z prístavu Santander do Somo, čo udrží deň spoločenský. Zimné detaily tu nie sú spomenuté, takže miestni sa stále riadia skôr trasou ako kalendárom. Via Verde del Pas ide na juh alebo juhozápad a hodí ťa rovno do prírody, zatiaľ čo vnútrozemie ponúka celkom strmé šotolinové cesty na cyclocross nohy, singletrack nálady a výbušné intervaly.
