Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Bay Miles And Coastal Climbs
Juoksu: Paikalliset juoksivat lahdella, kun he haluavat helppoa Z2-temppoa ja puhdasta rannikon rytmiä. Reitti kattaa 70 km ja nousee 282 m, joten se toimii tasaisena pitkänä juoksuna. Ruta costera Santander 24 km pitää asian rannikolla ja nousee 138 m, mikä sopii perusmailille. 99 km reitti on vain 94 m nousua, joten se tuntuu rehelliseltä ilman kovaa painetta. Night Loop sopii terävämmille työn jälkeisille väliajoille. Trail Sierra San Cristóbal tuo trail-kiipeilyä. Juoksuseuroja ei mainita, joten paikalliset keskustelevat reiteistä ja ankkurikilpailuista ensin: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto ja 5K Valdelagrana.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Santanderinlahdelta suoraan rannikon mailille. Virgen del Mar Trail ja Costa de Santander Route ovat helppoja valintoja, kun jalat tarvitsevat asfalttia, meri-ilmaa ja ilman dramaa. Reitti on 9 km ja nousee 428 m, ja reitti tarjoaa hyviä kahvipysäköintipaikkoja, mukaan lukien Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route ja Jakobsweg Coastal Trail kantavat kovat päivät. 7 km. Santander - Alisas - Santander antaa 71 km ja 1,084 m, kun taas Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander venyy gran fondo -jaloille.
Kausi: Kesäjuoksu kuuluu yöllä, kun Running Night Los Toruños hyödyntää luonnon asetelmaa ja lämpö laskee tarpeeksi rytmille. Kesäpyöräily pysyy rannikolla, Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route ja lauttamatka Santanderin lauttasatamasta Somoon pitävät päivän sosiaalisena. Talviaikaa ei mainita, joten paikalliset lukevat reittiä enemmän kuin kalenteria. Via Verde del Pas menee etelään tai lounaaseen ja vie sinut suoraan maaseudulle, kun taas sisämaassa on joitakin melko jyrkkiä sorateitä cyclocross-jaloille, singletrack-mielialoille ja teräviä väliajoja.
