Om cykling och löpning i Bay of Santander
Bay Miles And Coastal Climbs
Löpning: Lokala löpare springer runt bukten när de vill ha lätt Z2 och en ren kustrytm. Sträckan täcker 70 km och har 282 m stigning, så den passar som en lugn långlöpning. Ruta costera Santander 24 km håller det kustnära och har 138 m stigning, vilket passar bra för basmiles. Den 99 km långa sträckan har bara 94 m stigning, så den känns ärlig utan att vara för tuff. Night Loop passar bättre för skarpare intervaller efter jobbet. Trail Sierra San Cristóbal ger den riktiga trailkänslan. Löparklubbar nämns inte i anteckningarna, så lokala pratar först om sträckor och nyckelrace: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto, och 5K Valdelagrana.
Cykling: Lokala cyklister kör från Santanderbukten rakt ut i kustmiles. Virgen del Mar Trail och Costa de Santander Route är de enkla valen när benen behöver asfalt, havsluft och inga problem. Sträckan är 9 km och stiger 428 m, och linjen har bra kaffestopp, inklusive Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route, och Jakobsweg Coastal Trail bär de tuffare dagarna. 7 km. Santander - Alisas - Santander ger 71 km och 1,084 m, medan Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander sträcker sig för gran fondo-ben.
Säsong: Sommarens löpning tillhör natten när Running Night Los Toruños använder den naturliga miljön och värmen sjunker tillräckligt för rytm. Sommarens cykling håller sig först vid kusten, med Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route, och färjan från nära Santander färjeläge till Somo för att hålla dagen social. Vinterdetaljer nämns inte i sammanfattningen, så lokala läser fortfarande sträckan mer än kalendern. Via Verde del Pas går söderut eller sydväst och sätter dig direkt i landsbygden, medan inlandet erbjuder några ganska branta grusvägar för cykelcross-ben, singeltrack-stämning och snabba intervaller.
