Kerékpározásról és futásról Bay of Santander területénÖbölmenti kilométerek és tengerparti kapaszkodók
Futás: Ha a helyiek laza Z2-t és egy tiszta tengerparti ritmust akarnak, akkor az öböl mentén futnak. Ez az útvonal 70 km és 282 m szintemelkedés van benne, szóval egy jó, tempós hosszú futásnak beválik. A 24 km-es Ruta costera Santander is a parton marad, 138 m szinttel, ez pont jó base miles-nak. A 99 km-es útvonalon csak 94 m szint van, szóval becsületes, de nem harapós. A Night Loop élesebb, munka utáni intervallokhoz passzol. A Trail Sierra San Cristóbal megadja a terepfutás feelingjét. A futóklubokat nem nevesítjük, szóval a helyiek inkább az útvonalakról és a főbb versenyekről beszélnek először: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto és 5K Valdelagrana.
Kerékpározás: A helyiek a Bay of Santanderből egyenesen a tengerparti kilométerekbe tekernek. A Virgen del Mar Trail és a Costa de Santander Route a könnyebb választás, ha a lábak aszfaltot, tengeri levegőt és semmi drámát nem akarnak. Van itt például egy 9 km-es útvonal 428 m szinttel, ami tele van jó kávézókkal, mint a Somo Beach Cafe. A Muriedas-Langre Loop, a Santander to Ribadesella Route és a Jakobsweg Coastal Trail a keményebb napokra valók. A Santander - Alisas - Santander 71 km és 1084 m szintet ad, míg a Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander már gran fondo távba nyúlik.
Szezon: Nyáron a futás inkább sötétedés utánra való, amikor a Running Night Los Toruños kihasználja a természetes környezetet, és a hőség is elviselhetőbbé válik egy jó ritmushoz. Nyáron a tekerés először a parton marad, a Virgen del Mar Trail, a Costa de Santander Route és a Santanderi kompkikötő közeléből Somóba induló komp tartja társaságban az embert. A téli részletek nincsenek megadva, szóval a helyiek még mindig inkább az útvonalat nézik, mint a naptárat. A Via Verde del Pas délre vagy délnyugatra megy, és egyenesen a vidékre visz, míg a belsőbb területeken elég meredek gravel utak vannak cyclocross lábakhoz, singletrack hangulathoz és kemény intervallokhoz.
